关于遗精之后的运动问题

今天

你好始于戒色，看到你的反思帖子了，被删了，请截图发表，总结的很到位，这里回答一下，除了上图提到的那几季文章，戒为良药还有一季很好，叫戒色必知翻种子规律，65季，好好看，能有这个决心和反思一定可以戒除恶习，有问题随时参考戒为良药，前辈的问题里面都有解答，吧里欢迎发言，对自己有信心，加油！

吧里有戒色文集可以下载，多逛逛评论区或者直接发个帖子要，都会有戒友发的，里面全部是严选的精品戒色文章，首推戒为良药和戒者录等，好好看，拿出水滴石穿的功夫，慢慢磨，终有一天你能成功！