不知道我能不能坚持1百天 我必须坚持下去 然后我就能脱离疾病的痛苦

本人撸龄3-4年了！患有严重神经衰弱和严重肾虚！今天是我戒的第1天  不知道能不能坚持戒色100天 坚持下去靠的是毅力吗？老戒友们！

我要坚持戒色下去  然后脱离疾病的苦恼./

强戒盲戒不学习专业戒色，许多思想误区不知道，容易在戒断反应时疑惑破戒，动摇破戒，过了欲望休眠期之后的破戒高峰期也极其容易破戒，建议多学习戒色文章提高觉悟，清除思想误区，了解戒色各方面知识，推荐学习戒为良药，加油！

第一步主动远离所有黄源，包括擦边
第二步百度下个戒学书院看看

加油加油

靠的是不断学习不断积累，加油！祝你早日恢复身心健康

不要强戒盲戒，戒色的神力来源于学习，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，坚持学习戒为良药不中断，坚持练习断念十六字口诀，每天五百遍，饮食清淡少吃肉，远离一切黄源，包括擦边的，早睡早起，积极锻炼身体，做好养生不熬夜。

靠的是学习的毅力，多念断念口诀的毅力，远离黄源的毅力，充实生活的毅力，锻炼身体的毅力，加油

系统学习戒色，看戒为良药，不要强戒，不破戒是底线，多多行善积德增加自己的正能量，适当有氧运动放松下，加油

靠毅力去戒不长久 强戒完全是靠欲望休眠期 戒色就是修心 每天来学习戒色文章 看看吧里的精品贴认识危害 作息规律 多运动 加油！