不知道我能不能坚持1百天 我必须坚持下去 然后我就能脱离疾病的痛苦

不能只靠毅力，给你些建议，希望您能认真看完并且落实好，一定要进行系统戒色，系统戒色真的很重要，不要强戒或盲戒，多学习戒色知识，多练习修心断念，不要再sy了，sy真的会让你症状百出，即便现在不严重，随着时间的推移症状慢慢也就出来了，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧运动，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY了，加油，祝你早日康复！

戒色靠的是学习，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。只一味的凭靠毅力戒是注定失败的。新人戒色一定要懂得坚持学习戒色文章的重要性，建议下载戒学书院，学习飞翔的戒为良药，一本让无数人脱离邪淫苦海的戒色书籍，非常值得学习。加油！

我现在戒色43天了 有不懂的可以问我

加油！

一起加油，多看精品贴，多想想自己痛苦的症状，痛下决心戒色也是关键