第十二天，后悔没早点戒

加油

这是肾气不固的表现，建议楼主去戒学书院多看戒为良药，里面是前辈们的戒色经验和身体恢复方法总结，很值得深入学习，不学习的强戒盲戒是注定失败的。

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲。

亡羊补牢，为时不晚，加油吧，祝你早日恢复身心健康

这只是众多症状中的一部分，希望你可以贯彻始终加油！