很自卑怎么办

发表于 7 天前

长期手淫导致很短小很自卑，在别人面前不敢脱裤子精神内耗好难受怎么办

发表于 7 天前

是学生吗？如果是！你还在发育吧！没事的，戒除手淫，积极锻炼。学习戒为良药

发表于 7 天前

好好戒色养生吧，不要一起洗澡就好了

发表于 7 天前

好好戒色，等待身体恢复自然就好了

发表于 7 天前

坚持戒养，等身体慢慢恢复，自卑慢慢会消失，自信会回来的。请一定一定要戒下去，才能看到对未来的希望

发表于 7 天前

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

发表于 7 天前

关于戒色的恢复时间长短问题。戒色恢复时间的长短问题与一个人的撸龄、SY频率、体质、遗精频率、是否养生到位几方面有着密切的关系，没有准确的说法，坚持戒色+养生，一年基本上好80%

发表于 7 天前

加油自己首先要自信
借色后会恢复的

发表于 7 天前

没人会关注你那里是长还是短。好好戒

发表于 7 天前

没用的撸了没有退路撸到30你就废了前列腺跟上你

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