有人跟我一样的情况吗，长了这种痘痘就消不掉。

加油

有氧改善皮肤是最快的，戒色的同时配合适当有氧，效果翻倍。

不要熬夜，少玩手机多做有氧，用洗面脸做护肤加戒色一定能能消除。我就是油皮就是这个样

完全戒掉脸上皮肤会恢复的，做好养生，平时多吃水果蔬菜，多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

兄弟我也是这样，这是内分泌失调，戒色就可以好，加油兄弟