求各位解惑

发表于 4 天前

中午一睡就要好几个小时，中午睡的久了会不会伤了阳气啊，还有就是每回睡起来口干舌燥我这是啥情况啊？

发表于 4 天前

加油

发表于 4 天前

久睡伤气

发表于 4 天前

久卧伤气，气伤了，就没有神采，无精打采。

发表于 4 天前

加油加油

发表于 4 天前

午休最好不要超过一个小时

发表于 4 天前

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

发表于 4 天前

睡眠可以补气，让人精神好，如果你午睡时间长，也不影响晚上睡觉，那就多睡一会儿，对身体有好。
如果午睡时间长，导致晚上睡不着，那就不要睡那么久。

发表于 4 天前

口干多喝水，这个不是什么毛病。

发表于 4 天前

午睡久了影响健康，而且容易导致晚上失眠，容易熬夜破戒，睡觉时一般身体外面的阳气内敛，如果阴不足的话，虚热内扰容易口干，一般午睡半个小时即可，睡前喝一些水

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