【问题求助】没有办法用囗念了

发表于 3 天前

我个人因为一些事情,我住院了,然后感冒很严重,每天鼻塞呼吸不了,就更别说断念了，但是如果不断念，我的戒色状态就会严重下滑，想问一下，我默念可以吗？默念可以起到断掉念头的效果吗？

发表于 3 天前

可以的，边默念边思考

发表于 3 天前

默念可以，有念头就拉回，拉回很重要！

发表于 3 天前

默念也是可以的呀

发表于 3 天前

可以，建议多看戒为良药，多学习也能保持良好的戒色状态，感冒千万不能破戒，破戒伤害加倍不止
建议坚持看戒为良药，尤其是第一百二十六季戒色十规
加油

发表于 3 天前

断念口诀本身就是默念的，最重要的是懂得怎么用这个口诀，念起即断，（有念要立马断）念起不随（不跟随念头）念起即觉（要善于发现念头）觉之即无（发现念头就想办法掐断）发现念头转移注意力就可。

发表于 3 天前

念口诀的目的是为了断念是在邪念上来的时候立马断掉他你心里念也行静下心来去观也行说白了就集中精神发现跟着念头立马拉回来

发表于 3 天前

可以默念，心念耳闻

发表于 3 天前

可以

发表于 3 天前

可以，加油吧，祝你早日恢复身心健康

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