戒色多久能改善阈值过高

不要去管这些东西，你戒色，不是为了能更好的邪淫，而是为了能有一个美好的未来、前程、家庭、身体和心灵，首先要把态度摆正。其次，还是多读戒色文章，多做日课，积德行善，孝顺父母，久而久之，迟早能戒掉的。最后，至于身体，迟早能恢复好的，一切如常，不需去注意，越注意越糟糕。谢谢！

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不泄为补

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

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