专为遗精困扰的老铁写此篇

发表于 3 天前

说到遗精，这大概就是戒色路上的拦路虎之一，当我们戒到一个礼拜左右的时候，会出现第一次的遗精。当精神开始恢复的时候却出现遗精会让我们疲惫不堪。无可奈何，白天不想动，晚上的欲望开始蠢蠢欲动，甚至更有甚者会出现频繁遗精的症状，我以前就是这样的，我在2017年左右是遗精次数最频繁的时候，能达到一礼拜四次，接近于崩溃的状况。不知道在座的各位有没有过我这么严重的情况。

发表于 3 天前

然而这个问题往往都不是因为单一一个因素导致的，很多人说一定是因为意淫，或者看了小黄片等等，但是相信在老铁们有过切身的体会，我们欲望就算很寡淡了怎么还会有遗精？所以我来分析下这么些年遗精困扰的原因和方法，如果对大家有用的话就太好了。全是干货，如果你也有此问题，一定耐心看到最后或者收藏一下。

发表于 3 天前

我最早遗精是在14岁，是一个性发育初成熟的阶段，这个阶段的遗精很正常，也不会感觉到累，大概一个月一次，因为那会还没有手淫的习气，所以甚至两个月一次，都在相当正常的范围内。这个阶段大家都有，不多说了。
在接触小黄片以后，这个遗精的次数就很少了，可能是因为在平常就释放掉了，所以没有东西可以遗了，这个阶段相信大家也有体会。

发表于 3 天前

第三个阶段应该才是大家最关心的阶段，就是开始戒色的时候，或者戒了一段时间，这时候开始，遗精的次数就变得不稳定了，最初是戒色一个礼拜就会有一次遗精，但是随着反反复复的戒色，到真正戒到很多天的时候有一次突然频繁遗精了，那时候是20岁左右，一个星期就能遗精四次，这样的状况持续了两三个月，再加上我那会长时间久坐，心里也因为学业的事情各种不爽，我感觉我都快废掉了，那会我和我爸说，我爸也觉得那样很正常，就没有怎么在意，所以那个时候我每天都是拖着疲惫的身体去做事，一整个半死不活的状态，两边的脸颊都是凹陷的，可惜那会的照片被我删掉了，真的超像吸毒的人，大家可以在《戒色九年……》看到我现在的照片，脸颊和太阳穴都是相对饱满的。
20岁那会也会手淫，但次数不多，但是如果你们看我那时候的照片就会觉得我大概每天都来一次吧，没办法，就算不来，晚上也遗精溢出去了。
频繁遗精的困扰相信很多人都会有，负面作用不多说了，都是血和泪。

发表于 3 天前

我先从我这十几年的戒色路程和我身边朋友的戒色经历来总结一下遗精千奇百怪的原因：
1、意淫，这是最直接的原因。
2、看小黄片，相信大家都有体会
3、晚上吃太多，过重的负担会给盆底肌很大的压力，如果恰好我们的盆底肌也不够有力，人处于虚弱状态那多半是容易遗精的
4、晚上喝水太多，这个是我朋友会有，我还没有体会到，原因也和吃太多类似，是膀胱的压迫导致盆底肌松弛。
5、身体过于劳累，在体力消耗太大的时候也会出现遗精
6、想要戒色却偷心不死，整天感觉很躁动，但是又没看片意淫，但是有这个躁动。
7、肉食太多导致思想不受控制，身体不受控制，我在之前的文章就已经提到过
8、身体长期处于虚弱的状态非常容易遗精。
9、心里觉得每天都在干不想干的事情，容易遗精
10、白天经常处于恐惧的状态，很容易遗精，因为惊恐则气容易往下走。
11、戒到一定的时候精气的堆积导致生理催促着心里产生躁动，自己没办法化解性能量，这个原因和方法我在之前的文章有找到过，这个方法也是至关重要。
12、前列腺炎症，尿道感染，等生殖器官的炎症……
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发表于 3 天前

虽然说我们的体质都不尽相同，遗精的原因也千奇百怪，但从人体阴阳的角度来说，就一个原因，阳气不足了。

发表于 3 天前

什么是阳气？我们可以简单理解为能量，《内经》：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。阳气就像我们人体的太阳一样，温煦着人体的四肢百骸五脏六腑神经和骨髓。如果阳气失去了，就会短命夭折各种疾病。
阳气充足的人即使到冬天户外，也感觉到四肢暖和，这是衡量一个人阳气充足与否的最粗暴标准。

发表于 3 天前

阳气不仅起到温煦人体的作用，它还起到了控制和收摄三维物质的作用，再举个简单的例子，人死了以后身体没有阳气的收摄了，整个人就会垮掉，腐烂掉。
人在快走的时候会大小便失禁，因为身体的阳气已经虚弱到不足以控制自己的排尿系统，和肠道了，所以渣宰顺着地心引力就往下走了。
按照人体解剖的说法，大小便失禁就是人体的肛门括约肌和尿道括约肌无力，导致了大小便失禁，需要训练这些肌肉。这确实没错，但是只是从肌肉的层面去说，而没有从整个人的运行系统来说明。
人在老的时候开始头发白，牙齿脱落，因为阳气不足以固摄这些东西了，来保护五脏六腑更为重要，已经没有多余的能量供给在人体的表层了。