第31天

坚持学习戒色知识，加强断念练习，加油

sy真的给我的生活带来了很多困扰 这辈子一定要戒除 不然人会废 要积极去生活

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

加油，欲望高峰期确实很难熬，所以更要提高警惕，加大修心固肾力度，才有望化解欲念，安全度过高峰期

加油，学习不能断