4年了，从今天开始结束吧！

加油

首先要有坚决不破戒的决心，如果欲望强烈，就要意识到学习的程度不够修心断念水平不够，只要坚定了决心，其实很容易发现破戒的原因，然后就是各种学习努力，就应该可以了

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

师兄多学习下戒为良药，按照里面的去做就可以戒掉的，加油！

看看飞翔老师写的戒为良药能帮到你！