两三天可怎么感觉头很昏没精神啊

加油，朋友

这都是身体给我们警告呢，所以再不要放纵自己了，好好戒吧，多学习戒色文章，提高觉悟和定力，多看看案例，深刻认识到危害，学习圣贤文化，修心养性，反省自己，以责人之心对自己，以恕己之心待别人，没事不玩手机，为自己的人生奋斗，加油！！！