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戒色到一定阶段出现憋的感觉

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fengzhongzhu

发表于 2026-3-5 08:09:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

如上，经常败在这点，希望有经验的师兄出招，

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fenguan

发表于 2026-3-5 08:09:50 | 显示全部楼层

加油加油，加强断念

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avoppfzpgy

发表于 2026-3-5 08:10:09 | 显示全部楼层

戒色难，断yy最重要

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beingbright

发表于 2026-3-5 08:10:31 | 显示全部楼层

加油，加油！

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dxm820511

发表于 2026-3-5 08:11:22 | 显示全部楼层

锻炼身体。

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forfour

发表于 2026-3-5 08:11:48 | 显示全部楼层

坚持跑步。

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hanlee

发表于 2026-3-5 08:12:26 | 显示全部楼层

奥利给

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piaopiai2525

发表于 2026-3-5 08:12:32 | 显示全部楼层

先尽量避免出现不小心看到擦边内容的事情，少上网，或者有需要的时候上网，完事了就断网

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冰蓝色眼泪

发表于 2026-3-5 08:12:45 | 显示全部楼层

学会断掉意淫，就不会出现憋的感觉

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谁见谁爱

发表于 2026-3-5 08:13:13 | 显示全部楼层

学习断念行善，冥想。加油

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