怎么才能消除欲望啊

不要去想和它较劲，念起即断，念起不随。念起即觉，觉之即无。明白欲海之苦，及时断除为重

欲望只能转化并不能够完全是消除 欲望这个东西反反复复的 只能够暂时的抑制住 并不能够完全的消除 所以要多留意自身的感觉 有感觉就转移注意力把欲望的注意力通过别的事情分散掉 你要做的就是多多留意欲望的感觉 他是一种很特殊的感觉很明显 在你有意接触欲望或者说无意听到的时候反应最大 你要做的就是留意这个感觉而不是忽视他欲望来的就好像心口有火烧一样

加油，想彻底戒掉xy，sy,xy重的去贴戒色不干胶利益众生，宣传xy危害，劝帮别人戒色，自己也能戒掉色，无我的状态，想到的都是怎么帮助别人，就没有自私的想法和不好的念头，无我嘛，怎么还会破戒？还会伤害自己而自渎？加油，方法给你，做不做是你的事了……

网上搜东华禅动功，练习可以减少欲望，再配合观心断念。可以让你保持一个好的戒色状态，多读《戒为良药》，提高觉悟。加油！祝你戒色成功！

通过运动把自己累的没那个精力，我每天打篮球打羽毛球，基本没有yy的想法