我真是个出生

我问一下师兄，就是独处的时候怎么办呀，我刚才独处然后不知道咋回事就心里有一种感觉然后就破解了

可能是潜意识里有一些负能量，要靠邪淫来麻痹自己吧。
微信搜索邪淫的根源与处理，写的很深刻。可以学习照着做

高手是决定不会给自己独处的机会的

问好戒友，请原谅自己，新人戒友的问题就是不知道心魔来访时的表现，觉悟不够完善，吧里有一本书，叫做戒为良药，这本书作者飞翔大哥手把手教我们戒除恶习方法，好好看，里面有一季《独处破解专题分析》讲的非常好，请好好阅读戒为良药，吧里发个帖子要就行，加油!学习戒为良药师唯一的出路！

留意你自身的感觉有感觉就转移注意力就好了 你只能通过做别的事情把注意力从欲望上分散下来欲望才能够平息 就好像你生气的时候你一定要出去抽根烟冷静一下什么的或者逛街散步这些的 也是分散注意力的方式

断念没学好，这种感觉也算是念头，以后得多练锻炼，还有H毒太深，得多看戒色文章，提高觉悟，关于怎么学习戒色文章，方法我已经发给你了，加油

打游戏看电视抽根烟

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟

独处很容易破戒，环境是一个人的产物破戒了不用过于负能量加油

新人，推荐你去学习戒为良药，这个戒色必看的，里面会告诉你怎么正确戒色，戒色过程或遇到那些问题，怎么恢复身体，怎么养生等等里面都有，这个戒色必看的，百度可以下载，或者下载个，戒学书院app，里面也有戒为良药，千万忽略我这段话，一定要去看。