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老师，我觉得我破戒时是因为戒断症状来时我没意识到自己是自由的，觉得自己还没摆脱控制。 ...
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老师戒色期间要不要有男女关系，如何面对
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老师您好前一段时间戒了九天破了，今天开始坚决的戒色，按步骤执行你们的30天计划，就是有时脑子里的意淫和一些想法会让我很难受 ...
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老师我有时会去微博想看同龄女生的照片，会有事吗
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大清早起来特想看那个，就像是控制不住了一样，结果，唉
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我的年龄：17岁
手淫年限：5、6年
从事职业：高中生
目前居住环境：（如：单人居住,集体宿舍,父母同住,与异性朋友同住等）父 ...
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身体恢复了点，看到一些稍微长得好看的，会觉得她们漂亮， 但是理性大脑和不净观告诉我不要去看和想，以免出现意淫。这是正常现 ...
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老师
为什么在手淫生涯中手淫者会觉得快乐
怎么去理解
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我的年龄：19
手淫年限：7
从事事业：学生
目前居住环境：家里或者学校，现住在家里是和爷爷奶奶在一起
回忆你第一次开始手 ...
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唉就是想问问怎么才能减少那些胡思乱想，想是肯定会想的，那么想到那些曾经的污秽是我该怎么处理，怎么才能更快的净化心灵，我要 ...
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戒色的时候可以处对象吗 ，就因为戒色我和对象分了，因为有对象会导致想意淫，还有就是想和对象放纵，但我现在还小 ...
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在执行30天戒色计划的时候今天看的是需要强大的意志力吗，和成瘾人格的时候说如何面对意淫我现在在意淫的时候会说不要去意淫，但 ...
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读了前三章是打开封闭的心灵了，但不是很理解多巴胺的上瘾机智，这对看清手淫的本质有影响吗，还是说后面的章节有关于多巴胺上瘾 ...
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30天计划，我执行到第5天就破了，我应该怎么办？
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今天是戒除的第7天，我在看30天计划的时候，有一个问题总是读不懂，淫欲是如何钻入你的大脑的？这个好像是读后面的文章才能解决 ...
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我脑子里面已经没有色欲晚上也可以控制，接下来怎么解决意淫
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我理解了手淫的真相，但是脑子里还是会浮现出邪恶的内容，怎么办啊？
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一看书脑袋就昏昏沉沉的，尤其是理科书，脑力实在不行，怎么办 有啥好方法吗
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我发现就是自己的观念还没有改正，还是感觉戒除是一件很难受的事 ，心里的堵挺就是，就还是感觉戒除是是因为自己的身体为了家人 ...
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目前阻挡我手淫最大的困难就是看黄成瘾性，有没么好的方法可以减少看黄，减少这种瘾，太痛苦 ...
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