新手入吧，第十天打卡

先去学习戒为良药，并全力落实。加油

先定个小目标，戒它一个月。一个月后再定个小目标，再戒它一个月。一步一步来，戒色成功就在不远的将来。

加油

一起

加油每天坚持来戒色吧打卡学习戒色文章一天不要中断断一天很可能就破戒一次每天要给自己定个小目标比如一天学习几个小时做不到就严厉的惩罚自己一下有计划有目标的戒色才能戒色成功加油