高中生怎么更快地恢复脑力？

一是戒sy
二是少看女性
三是坚持锻炼，可以试试跑步
关于做固肾功，没必要在意别人的非议，我自己也在学校寝室做

可以做做八段锦，好好戒色，脑力不是一天两天就能恢复的，但是你还这么年轻，估计很快的，早睡早起是关键，也要做好控遗，加油戒色，985 211等着你

可以做 长筋术 这个也还挺好的 可以替代固肾功
如果你没有过于频繁的遗精的话，

可以试试梳头功，用自己的手就好
然后每天慢慢跑会儿，适当的有氧呼吸锻炼。
然后吃一些核桃，多吃点有营养的东西。
有条件的可以让厉害的中医开点药，一定要找厉害点的，如果条件允许就不用了。
最后，一定要认真学习，争取考一个985。要自己多总结一下学习方法，和每天学的知识点。