5年的蜕变教你怎么变帅

发表于 2020-7-12 03:16:49

只要有决心，确实是不难。加油，继续努力

发表于 2020-7-13 07:32:44

必须坚持住，为了以后的美好!

发表于 2020-7-14 13:35:03

决心很重要的，就像力量一样，但是光有力量还需要技巧，而学习戒色文章就能了解别人的技巧

发表于 2020-7-15 19:40:03

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

发表于 2020-7-17 00:25:23

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

发表于 2020-7-18 10:29:56

重要的是觉悟和断念能力决心再大等欲望来了一样会破戒

发表于 2020-7-19 18:36:48

每天多学习接触积极向上的东西邪念自然会散去，也就不会再有看黄片的思想了

发表于 2020-7-21 04:06:53

好好想想破戒的原因，争取下次别破！！

发表于 2020-7-22 13:38:11

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

发表于 2020-7-24 04:22:38

看黄就是一种洗脑，你不停下来看黄频率就会加大

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经验分享（戒色感悟）