学会“归零思维”,才是你成长的开始

重要的是觉悟 和断念能力 决心再大 等欲望来了 一样会破戒

加油 保持警惕啊 早知道心魔随时在向你进攻！

一定要坚持下去，加大学习的力度，彻底杜绝邪淫，好好戒会好的加油啊！

一个字戒 加上体育运动 比如跑步必须是长跑五公里起步 这样恢复的快些

一定要加油！戒色不是痛苦，而应该是痛并快乐着，努力的路上，才有花团锦簇

滚蛋，心魔，想来进攻我，那是不行的，刚才无意的么了一下子jj，然后就立马起床了。

吃完饭，又难受了，感觉神经症还没好

把你意淫的人看做是你的姐姐或者妹妹

只有自己能帮自己，总结自己为什么会破戒，多学习，多行善，加油

每天坚持学习戒色知识，不然很容易被心魔所乘，很容易破戒的。