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常见问题解答(官方整理)

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如何彻底解决“频繁梦遗”的问题?

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hodeoo 发表于 2020-2-27 20:02:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
问:如何彻底解决“频繁梦遗”的问题?

答:
   “频繁梦遗”有两种情况:一种是暂时性的,一种是长期性的。偶尔短时期出现频繁遗精可不必在意,是正常现象,长期频繁遗精则须对治与治疗。

  “频繁梦遗”的成因有两个,一是心理原因,戒色者淫欲心太重而引起;二是生理原因,是由于长期手淫导致肾虚使得精关不固而引起。介绍一个解决频繁梦遗的“梦遗系统对治法”:

  前提条件:改掉沉迷网络和游戏的坏习惯,严格控制上网时间。每天上网不超过一小时,做到无事不上网,有事上网查完资料后立刻下网。坚决不玩手机,彻底远离色情信息,严格戒意淫,不看色情图片、视频,不上色情网站。

  早睡早起,决不熬夜,养成良好生活作息习惯。晚上10点前早睡,早上5、6点早起可以有效对治梦遗。同时还需要多读好书、加强自身修养,净化内心世界,远离低级趣味的生活。


  



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