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常见问题解答(官方整理)

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已经手淫伤肾的人,怎样恢复?

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hodeoo 发表于 2020-2-27 21:59:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
问:已经手淫伤肾的人,怎样恢复?


答:
  第一就是饮食,饮食吃补肾的食品。什么是补肾的?像黑芝麻、核桃仁、松子,这些坚果都是补肾气的,这是饮食里面的注意事项,以五谷杂粮为主。

  第二就是运动,有一个运动叫做“五体投地功”,通过这个动作可以把身体调整好。先是双手合十,然后从颈椎,再到胸椎,再到腰椎,这些脊柱一节一节往下弯。为什么要弯脊柱?脊柱实际上就是督脉,我们补肾气,补的就是脊柱里面的精华,所以经常运动,气血就足。等弯到不能再弯的时候,双手开始着地,然后跪下来,然后再起来。起来的时候先把腰直起来,然后再把胸椎直起来,再把颈椎直起来,再把头抬起来,就是直腰是从底下往上一节一节的直起来。拜的时候,就是往下五体投地是从上面一节一节的弯下去。这样做有什么好处?就是从上到下运动脊柱,这就是进行自我的整脊运动。


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15997048187 发表于 2020-7-23 09:48:25 来自手机 | 显示全部楼层
有一起的戒友嘛!加我593739065
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老干部 发表于 2021-5-15 17:24:22 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 老干部 于 2021-5-15 17:27 编辑

答案所讲的叫:拜日式(瑜伽的一种体式),既然已经伤了,那就戒除,从思想上环境上隔离过滤掉黄源,多吃素(吃素功德很大而且淫欲心不会助长),多起好心做好事(利益众生会彻底改变身体磁场从而改变身体状态,这一点要坚信不疑),还有可以适当实用黑芝麻吃多了上火注意度不要急于求成,几十年被伤害的身体恢复且是一朝一夕,坚持下去不要掉以轻心,禁止婚前性,婚外恋,必须必须必须早睡早起(药不如食,食不如觉补,要和太阳同行,太阳升人立起,太阳落人要息),运动不可太剧烈,适度进行有氧运动,如果失眠那就“观呼吸”(去百度搜),还有就是坚决不看不想黄这一点特别特别特别特别特别重要,念起即断。
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