如何维持一个稳定的心态

发表于 2020-3-24 23:05:07

前辈们，戒色今天已经13天了，我想知道如何建立一个抗黄屏障，一个稳定心态，或者说每天应该保证洗多久脑，戒色第五天邪淫轰炸三天我挺过来了，现在好像在休眠，不知道下一次攻势是什么时候，我应该做好什么准备呢？

发表于 2020-3-25 06:47:31

常见问题板块里有，如何戒意淫？

发表于 2020-3-25 21:29:41

想有一个不错的抗黄屏障，你需要不断学习戒色文章，提升觉悟，提升定力，清除思想漏洞，此外你必须认识到实战的重要性，所谓实战就是修心断念，修心断念是戒色的核心，任何戒色方法都离不开断念这个核心，有些人可能会觉得自己做了很多功夫，比如吃素，行善，学习戒色文章，每天坚持念500遍断念口诀，但还是戒不了，这是因为你所以的练习都脱离实战，学习戒色文章也是为了实战，不管你做了多少笔记，学习了多少戒色文章，我就看你念头来时，实战那一下，那一下你断的快，断的狠，那你就是高手，那一下你断的犹豫那你就仍然欠缺。说这么多就是为了让你认识到修心断念的重要性，想拥有一个抗黄屏障那就必须学习戒色文章＋提升实战水平，稳定的心态需要你控制情绪，具体的内容你可以到戒为良药里学习，另外戒色十规是最完善的戒色体系，你可以去学习，相信只要落实戒色十规，提升实战水平那你一定会戒色成功的。最后送你一句戒色名言:九分知识，一分行动，你一辈子都戒不了色，九分行动，一分知识，你一定能戒色成功。加油！