补肾食物大全

发表于 2020-11-11 13:52:39

后天就开学了好害怕，马上就和六个人共处一室四年了，好害怕，我自己独居了四年，

发表于 2020-11-12 14:50:52

戒10多天，现在状态比前几天好多了，神清气爽，虽然不如以前，但是有点状态了

发表于 2020-11-13 12:27:22

加油，下定决心戒，戒色养生........多练习断念.....断念非常非常重要...

发表于 2020-11-14 06:30:47

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2020-11-15 00:43:58

心态也要放松，不要有太大压力了，凡事尽力就好

发表于 2020-11-15 18:57:13

手淫就像吸毒越虚你的身体就越亢奋

发表于 2020-11-16 17:55:15

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

发表于 2020-11-17 08:35:41

加油兄弟.越自律越自由~同时要保持警惕.注意擦边球.小心心魔的进攻

发表于 2020-11-17 23:31:49

平心静气，不要乱了心智，心越乱越没有智慧，静下心来想想最有效的面对方法

发表于 2020-11-18 12:05:57

先断念，想看黄，想撸一发的念头通通断掉！

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戒色恢复指南（养生恢复）