时隔一年，再登上家乡的这座山，漫山遍野开满了梅花，突然回想起去年这个时候，爬到半山腰时我已经气喘的不得了，脸色发青，大汗淋漓，朋友们笑我太虚了。而现在，我开车到半山腰，登山顶，接着从山西走到到山东，然后从山东走到山南，再爬回半山腰，最后开车70多公里回家，腰和脚一点也不酸，稍稍感觉有点累。戒色100天后真的感觉像是换了一个人。下面我来谈谈自己的戒色历程，希望能多多少少给一些人启迪，帮助到你。文章比较啰嗦，可以选感兴趣的看。
恢复篇…2
邪淫史…3
入道篇……4
养生篇…………5
学习与修心……….6
感恩与立志。……….7
一、恢复篇
戒色整整100天，真的是重生的感觉。
1、最明显的一点就是现在脾胃好多了，以前两三天才上一次大号，现在每天2次，肠道很干净，而且现在肠道不会阵阵的疼，大便也成型了，很快就好。不像以前待厕所里没个20分钟出不来，而且上完厕所，臭的不行。现在只要不喝酒早上宿便完后，整个人都会很轻松。现在胃口很好，吃什么都香，口味变清淡。
2、精神好多了，能干点重活了，头脑清晰多了，记忆力好一点了。特别是与人相处时，大家都觉得我变得开朗了，成熟了很多。我自我感觉我现在做事更合理谨慎，更能圆满的去对待人和事了。
3、勃起正常，几乎每天5点到7点都有晨勃。估计部分原因是因为有尿憋着，但是感觉比刚发育那会还硬。平时不会像以前那么容易就勃起，有点精满不思淫的感觉。最明显的一点是现在有时陪领导出去应酬，KTV里硬给我叫了个小姐，整个过程没有邪念，没有做出任何不对的事，下面毫无反应，也没流液体。
4、腰膝酸软、晚上盗汗不见了。头发从掉几十根，到现在每天梳头100下才掉几根。牙齿感觉比以前牢固。
5、容貌方面痘痘基本不长了，脸上也不像以前那么油了，白头发变少了。眼睛看上去清澈很多。领导现在不再说我猥琐了。人感觉也年轻了，以前经常有人说我是小老头的。
6、睡眠好多了，梦变少了，而且即使做，也是圣洁的梦多，乱七八糟的梦少。第二天起来一般都很有精神。
7、运气渐渐变好，人变得有信心。以前有点强迫症，老实怕没锁门，手机、钱包钥匙怕丢。因为电脑被偷过两次，都是因为邪淫后。一次是手淫后门没锁就睡着了，一次是ML后在酒店还是没锁门。工作有调理，做事能集中注意力，并且周到。
8、责任心比以前强了，退缩的感觉变的微乎其微。脾气变得温顺，喜欢倾听别人。
9、现在还没有恢复的是手脚冰冷，包括没吃早饭前心脏往往会不舒服，好像血糖低的感觉，另外人还是没有变胖，还是很容易流鼻涕。有时坐久了，右肾还是会发热酸胀。大肠有一个点老是痛(做过肠镜那个点弯度非常弯，估计老是堵塞造成的)等。但是气色好了很多，我已经很满足了，至少没有那些很难受的症状了。戒色1年后，如果还有其他症状打算去看看中医。
二、邪淫史
本人手淫10年左右，记得还没发育时就看过黄片，当时是在亲戚家里，看完以后整个脸发红，头很晕想吐，下面一直勃起。后来我发育后每当看到黄片或者其他黄色的东西我若是不撸出来，一直看或一直意淫就会头晕（现在想想应该是从小就贫血吧）。所以我一有欲望一定是要直接撸出来的，有的时候不过瘾还要多次强行撸出来，后来才知道欲不可强啊。意淫的时候不多。
受我表哥的影响，我很早就学会了撸管。记得第一次是初二下半学期，我洗完澡在床上开始撸管，然后你们懂的，从此也就是一发不可收拾了。当时正是网游,CS等电脑游戏刚刚风靡的时候，我那时候非常迷恋网络游戏所以手淫不是很频繁。
到了高中，那时我还算是长得清秀，谈恋爱顺理成章，一共谈了4个女朋友，后来全部被我甩了，伤过很多人，欠下很多情债。其中三个发生过关系，不过她们都不是处女，应该就是邪淫感召来的吧。
不过初恋是被我给污染的（大学时才发生关系），我现在非常后悔，经常忏悔给我伤害过的女孩子。当然谈恋爱自己也会痛苦，整个高中伴随着自私、嫉妒、厌恶、悔恨等等情绪，学习更是一落千丈，上课不是睡觉就是胡思乱想，精神很难集中，明明是个理科生，理科的成绩却比文科还要差。
那时我的欲望很强，有时我会在寝室里电话性爱，甚至有时候会去厕所里手淫，周末在家一定会撸管，有时还在洗澡的时候撸。每次手淫后都感觉后悔空虚，觉得自己好脏，为了短暂的快乐却成了欲望的奴隶。后来我的第二个女友评价我是金玉其外败絮其中，至今我都记得这句话。高中的时候我的肠胃很差，经常泛酸、胃疼、烧心、消化能力弱，可去检查胃镜什么的也都是好的。
从小我就不会胖，到现在也是，但是现在我才知道手淫伤肾，肾水不足，五脏都会有损伤，我那时还以为是因为从小父母离异，让我抑郁和思虑太多，伤了脾脏，现在看来主要原因还是肾精被过度提前消耗，这些都是用来生长发育的啊。弄得身体越来越差，消瘦的不像样子，到了现在还是一张娃娃脸，身上不长肉。这些都是邪淫的报应，万恶淫为首，而且邪淫的报来的是最快的，这些都是无不应验的。
到了大学我爱上了一个女生，非常痛苦，我第一次尝到了得不到的滋味，还有被甩的滋味，这些都是报应。其中我暗恋她1年，做备胎几年，在一起才2个月不到，我想她大多在利用我，或者只是当一个朋友看，直到工作3年后我才彻底放下她。那时我像丢了魂一样，性格越来越忧郁孤僻，脾气越来越暴躁，妄想分别执着越来越重。
大学期间开始有了自己的个人电脑，下载黄片很方便，虽然大家在寝室里也看，但是都只是看看，可我受不了，我有欲望必须发泄出来。
常常睡懒觉就懒得去上课，然后起来看寝室里没人，就开始对着电脑手淫，那时其实已经是早泄了，可我还以为手淫就是那么快的，ML就会正常。其实ML时只是多次ZA,降低了敏感度而已，而且有时是憋着故意不射的。记得有一个礼拜，我睡醒后头很晕，感觉整个房子在转，我那时有点害怕了，后来过一段时间就好了也就没在意，其实是身体开始做出警告了。也因为这样大学里真正的知心朋友可以说没有，我所有的精力都花在女人身上。
毕业后我仍然手淫、沉迷网络游戏，上班经常迟到，还老是出现错误，身体开始出现腰酸盗汗现象，夏天手心都是汗，有时还会血热，都不敢和人握手，插U盘时还会触电。站一会腿就软了，人变得懒言好坐，没有一点生气。后来社区征兵体检，我还硬是不想去，结果体检的时候发现我的右肾有结石就没资格当。怪不得腰疼，结果我和我爸去男科医院检查，医生说只是小囊肿不是结石，说不长大的话没关系的。
我从小就认为应该找个服务大众的工作，不是只为了赚钱。起初选第一份工作是想了解下底层，但是后来发现不是自己想象的那样就毅然辞去了工作，然后去学车在家待业。正是这年2011年，它成了我人生中最低谷的一段时期。学车的时候我老是感觉脚软，就在考试前一天，我发生了一起车祸，把师傅的车撞的很烂，虽然是对方全责，但是我让后面的学员和师傅都不同程度的受了点伤，我非常内疚，索性考试很顺利。现在想想这也是邪淫的报应。
学完车我就在家待业，成天网游不可自拔，家里饭菜都端到我的房间，晚上玩到一两点，睡前还来一撸。不知道是不是为了逃避恋爱和事业的失败，那时有点自暴自弃了。
还老是怪父母，怎么自己生在了这么一个家庭。后来家里看我也不找工作渐渐对我失去了信心，也不叫我吃饭，随我去了，结果恶因循环，不好好按时吃饭还继续邪淫，脾胃更差。我那时足足有3、4个月不出门，手机停机也不充钱，高中里最好的两个朋友也联系不到我，像是与世隔绝了一样。每天一起床看见枕头上全是头发，洗脸时都不敢看镜子。就这样完全让自己躲在在游戏和妄想里。也因为这样，我以前眼睛很好，现在闪光很严重。
年底我要参加表哥的婚礼，第一次走出家门去理发店看见镜子里的自己憔悴不堪，像是吸毒的瘾君子，头发长的像是一个乞丐。婚礼我迟到了，当我看到外公外婆时我忍不住流泪了，因为我特别爱我的外婆外公，我知道我再下去就毁掉了。第二天我就去找工作，上天还是眷顾我的，过完年就去了一家节能公司上班了，还是我当初期望的工作，有难度，理论能结合实际解决问题，而且是我的专业又能对社会做出一点贡献，不是纯粹的买卖赚钱。就这样度过了迄今最灰暗的一年。
三、入道篇
虽然是回到了正轨，但是我还是执迷不悟，不知道邪淫是人生中最大的拦路虎，就像地藏经里讲的:如鱼游网，将是长流，脱复暂出，又复遭网。那时还没有学圣贤教育，没有懂得佛法，只是任凭众业迷惑，还乐此不疲。工作后，我被派到大都市负责项目执行，离开了家里在外面独立生活，虽然很宅，但是邪淫的心是越来越重，虚则亢啊。我欺骗了一个外地打工女孩的感情，每次和她出来，就是硬要和她发生关系，我邪恶得把她当成一个发泄的工具，也污染了她的身心。
而她对我却是真心的，我感觉最对不起的就是她，后面和其他女孩在一起的时候，还是把她当成一个玩偶一样。就这样伤了她2年，虽然出去开房次数也不多，但是每次去都要好几次，让我身体更加透支。有一次出现阳痿，第二天不会勃起，刺激它也没用，我害怕极了，但是过一个礼拜好像就忘了这事一样。这期间朋友和家里分别介绍过两个女孩给我。有一个我算是喜欢，就带她出去旅游，很自然就开房了，但是我那时却阳痿了，而她却是处，不过当晚凌晨她就痛经了，也化解了我的尴尬，也许是因为异地太远的缘故，后来没过多久就提出分手。这里面的姻缘现在想想好像很特别。还有家里给我介绍的那个女孩就是我入道的因。
我不喜欢她，只是邪淫让我带她出去玩，她却很喜欢我，结果我们发生了关系。第二天爬山后我脚又软了，结果回来的路上马上发生车祸，我那时却不知道是报应。第二次她来找我，我当时感冒，发生关系后，她一开始瞒着我她怀孕了，骗我说正常例假，因为她不想我知道，想默默去打掉小孩，后来检测出来没有胎心，也就是si胎，这件事我一直耿耿于怀，现在忏悔大多是会想起这个婴灵。我还以为一切正常就想约她出去开房间，结果她很生气就说了出来，我不知所措，当天要开长途去工作，路上我六神无主，心不在焉的，心理想到底是什么原因会是si胎，越想越害怕，是不是自己不能生育什么的。就是那天在服务区，我拼命百度搜索，结果看到一段话，当时感觉是当头一棒，那段话还推荐了一个文集叫做戒为良药，后来我才知道还有戒友之家和后遗症吧。离开服务区我就遭遇堵车，结果走应急车道，当场被交警拦下扣了6分，结果我满12分，必须撒谎请假一个礼拜要去学习，这些都是报应。就是那几天我拼命的看飞翔大哥的戒为良药，而且慢慢种下了戒色的种子。
但是邪淫并没有就此结束，地藏经还说：南阎浮提众生，其性刚强，难调难伏。意思是说我们实在是冥顽不灵，固执己见，不见棺材不落泪。戒了一个月后，我很不负责任的和那个女孩不再联系，她也没有再联系我。可是又感召来另一个女孩子，当时只能说是学习和领悟的还不深，像是在强戒，遇到她后完全没有招架能力，就又带她出去玩，她是有男朋友的，但是受到了冷落。
由于刚认识她，她不确认喜不喜欢我，就没让我得逞。但是我淫心很重，在花言巧语下，她还是同意和我发生关系，结果那天我又阳痿了，怎么弄都不行，她还安慰我说没事。结果第二次，我还是阳痿，后来我硬来，完了之后我的心脏极度的不舒服，喘不过气像是要死掉一样，我害怕极了，其实2012年夏天开始我就断断续续有心悸的症状，那时隐约觉得是手淫导致的，但是过一段时间就有没有症状了。最近变得频繁，直到这次我是真的怕了，我就下决心一定要戒掉邪淫。她走之后被他男朋友发现她在外面过夜也失去了对她的信任，他们之间的关系就更加僵了。学了圣贤教育后才知道“宁拆十座庙，不拆一桩婚”,都是同龄人谈婚论嫁的时候了，这时候还挖人家墙角太缺德，将来我一定会造报应，而且我又没有勇气去负责任，真是畜生不如。
后来随着我的深入学习，并且深信佛法，修心力行到现在已经小有成果。损害自己的身体是伤父母的心，这一世孝顺父母如果还报不完恩，发愿下世有机会接着报，至少心能安一点，。可是邪淫他人，玩弄感情欠下的情债最难还，生生世世都不会放过自己，冤家易结不易解。人们总是会很执着，甚至执着到下辈子。
现在我不在联系她们任何一个人，有时间就忏悔这些恶行，并念经给她们，这样是最好的补偿，如果再去还情债，对她们好的话只会更糟糕。我贪爱的却得不到的，我不要你们来还，从前总总譬如昨日si，一笔勾销。贪爱我的，我所欠下的，我都还我都认，但是要通过佛法，并且停止一切邪淫才是正确的。
四、养生篇
1、禁欲断意淫。
这是所有恢复的前提，也是戒色的基本，做不到这个谈何恢复。很多疾病去看中医，医生都会讲吃中药的前提是这段时间要完全禁欲。另外不能有侥幸心理，以为看一下黄想一下黄没事，暗耗也是很厉害的，要时刻警惕自己的起心动念。我现在走在街上有美女都不敢看第二眼，要是有什么暴露的丝袜什么的就马上低头不看，要是以前那还不盯着看美女。斗闹场，绝勿近；邪僻事，绝勿问。有女朋友的就要动动脑筋了，身体是自己的，没有身体谈何幸福；没有身体，将来成了家长谈何以身作则，那又谈何教育？
2、脾胃是基础。
戒色100多天，我吃素也100多天了，这点我自认为很自然的就做到了，没有反复过。很多人说吃素会没有营养，但是我吃素确实得到了很多好处，脾胃变得好多了，欲望也淡。彭博士讲过中医的很多治疗思路都是通过先保精，然后调理脾胃。在这个基础上用中草药的五行调整对应的五脏，让身体的各个器官自动恢复平衡。如果脾胃不好不能吸收，再多补药吃下去都起不到效果。平时可以多吃点性平的食物，尽量戒烟酒荤腥。
有些人说实在没有必要断肉，这个还是随缘，不过少吃肉不会错，一般人都能接受。我看过很多戒色文章，纪录片，包括一些报道，都讲到宰杀动物时会产生大量的毒素，然而食肉动物的肠道都很短，所以它们吃了肉也很快就能将这些毒素排出。而人类的肠道很长，长期食肉肠道里会积累这些毒素，而且一般都会被身体吸收。鉴戒彭博士的话，现在去看地铁上，人群中很多人的脸都很油，要么满脸长痘痘，我想有部分原因是经常吃众生肉引起的。
就我们父辈祖辈吃肉一年才吃的上一次，并不是说以前人欲望薄，而是以前科技不发达，人们能遵守自然规律。一头猪长大起码要半年多到一年，现在几个月，一只鸡长大也要半年，现在催熟一个半月就能杀来吃。想想每个人天天都要吃肉，那哪来那么多肉给我们吃，不通过化学是不可能的。包括很多反季节的水果我也不吃，那些也都是处理过的，最好不要吃。
3、关于遗精
戒色100天，遗精10次，所以遗精都是在朝天睡的情况下遗的。前两个月没有遗精，第三个月正常，后来出现过连续两天遗精，并且伴有心脏难受，多少影响第二天的工作生活，特别是心里感觉沮丧。那段时间我很执着，到处寻方法，想办法固定姿势等等。但到现在就随它去了，毕竟那样有其他东西顶着、绑着睡觉太不舒服，而且我现在睡眠里大部分时间是婴儿卧，慢慢开始习惯了，好像身体明白我的想法一样。我想大概是我修心修到位了的缘故。
但是有时会有疑惑明明念经什么的都做到位还是连续遗精，这个时候就不要怀疑，可以存疑，待继续深入学习后，自己会用新领悟的东西化解这些疑惑。所以求学问也好生活上也好，存疑是一个好习惯，如果马上怀疑不信了，就等于是自暴自弃了。当然遗精是非常困扰人的，论坛里有很多方法和帖子讲得很好了，可以多多借鉴前辈的经验，多多学习，说不定就总结出适合自己的方法，这里祝愿那些还在为遗精困扰的同仁早日康复，实在不行还是去看看靠谱的中医。
4、日常起居与练习功法
我一般7点到8点起床。先嗑齿36下，然后排大小便，顺便用手梳头100下，连带按摩到耳朵。洗漱后回床上做“仙人摩腹法”（参看《伤精与养精》）。然后做一遍“八段锦”，这个我做了有将近80多天了，效果很好，除了和同事出差不方便做，其他日子很好坚持，已经成了一种习惯。再吃早饭上班，日中争取做3组“传统固肾功” （参看《伤精与养精》），每组10下，动作要很缓慢的那种，并且在每次动作里面加一个逆式呼吸，不求多但是要求质量，飞翔讲的大腿拉紧感。
每周争取两次艾叶泡脚，两次温和艾灸（命门，足三里，肾俞，关元，中脘都是很好的穴位），这些由于老是出差很难做到。我不会打坐，一般一个礼拜一到两次站桩，每次站30分钟并放念佛音乐，前几分钟意守上丹田涌泉注意拉长呼吸，后面念阿弥陀佛直至结束，感觉站桩好处很多，100多天唯一一次感冒就是站桩站好的，而且感觉现在腿脚有力了。以上功法有时间可以加练，但是都要求质量，贪多不一定有效果反而适得其反，必须根据自己的身体条件制定练习的量。
晚上7点多念《地藏菩萨本愿经》，到8点多去洗漱泡脚，顺便做眼保健操。然后回来念一遍《弟子规》回想今天做的不对的地方，写下来做忏悔。然后念100声“南无阿弥陀佛”，拜佛10下，并认真忏悔以前的罪行。一般9点多就能入睡，睡眠质量很好，一觉到天亮。另外不管你练习什么功法，最好每结束一套动作时将气注入坎宫正位（参见吧主的文集），观想好像身体注入了善的能量一样。另外，我没有去跑步锻炼，因为我自我感觉身体比较虚，适宜静养。
倒是工作经常要走路，所以算是散步吧，生活中能散步晒太阳的机会我一般都不会错过。我之所以那么详细的讲了这些功法，是因为很多人很执着这些方法和事理。因为他们还没有接触佛法和圣贤教育。其实修心比这些方法重要的多，戒色的确是要重新做人，洗心革面才能成功的。好比修心是君，方法是臣。
事理和方法只是辅助君王而已，我相信只要你真心忏悔学习修心，加上坚定的戒色和好的饮食起居，不锻炼也可以戒色成功。我是因为时间充裕，上班时间不是那么si可以做到坚持，如果一些人不具备条件，没时间的话请你不需要执着这些方法，最重要的是你要有一个真诚的戒色之心。下面自己具体降下学习和修心。
五、学习与修心
先讲讲我学习的顺序:一开始我看了两遍飞翔的《戒为良药》，里面已经写的很详细戒色的方法和思路了，建议新人一定要看。刚刚接触佛法是看了《山西小院》这个纪录片，开始慢慢信了。接着我开始看《净空法师讲地藏经》，并马上就开始念地藏经。然后再看《圣贤教育改变命运》这个纪录片强烈推荐，不要以为没有纪录片里的恶行就没有必要去学，现在外面世界诱惑太多，指不定哪天不警惕就误入歧途呢，以前的教育这方面的道理教的太少，现在是在补课啊。
还看《蔡旭礼细讲弟子规》，《了凡四训》净空法师讲解版，《现代因果实录》果卿，《伤精与养精》彭鑫等等，平时还关注微信的戒友之家，里面写的东西都不错，论坛里的精品贴我也几乎都看了个遍。还看吧主的文集，听他的语音讲解，这些都是很好的资料。学了这些东西后，我豁然开朗，明白了很多宇宙人生的道理，重新认识这个世界，并深信古代圣贤的教诲，开始唾弃西方的思想价值观。
自己本身就非常注重思想建设，以前经常买一些西方的励志书，现在看来那些只不过片面的讲出了人生的部分道理，其实大道理全部在中国几千年沉淀下来的几句话里，甚至几个字就能概括所有西方总结的东西，而且更加深刻实用。特别是佛学，我觉得真是不可思议，比起现在所有的知识学问都要珍贵，我这一生能够闻到它，真是太幸运了。
所以我开始反思，发现所有问题都回归到教育上。我们生长的这块土地是唯一留存下来的古代文明，唯独她留存下来必然有她的道理。纵观古代其他文明的毁灭无非是因为物欲当道，骄奢淫逸所致。
往往物质文明到达很高的水准时，精神层面会很匮乏。所谓“温饱思淫欲”，古罗马还有传说的亚特兰蒂斯，当时都是因为物质丰富，民风变得贪图享乐，淫荡不堪。人一旦变得邪淫，很多恶行都会伴随着滋生出来，嫉妒和仇恨，背叛和不忠，甚至近亲出现淫乱。近亲性行为容易使下一代智商下降，抵抗力变低，瘟疫一来就无法抵挡。（世界上最聪明的犹太人非常重视这个问题，他们的家训里禁止乱伦）。
而我们中国并不是没有能力发展科技，而是不去发展，我们尊重自然规律，效仿天地才能让子孙延年万世，这是我们古圣先贤的大智慧啊。古代提倡清心寡欲，男耕女织。而先进的科技，虽然让人越来越便利，但同样会使人越来越懒惰自私。接着中国古代讲究五伦关系，其中最重要的是夫妻关系，因为夫妻同处一室，是交流沟通最多的，只有夫妻做到自己的本分，知道男女有别，知道敬畏天地，才不敢做出越轨忤逆的事情，进而其他关系才能理顺，一切都会和谐平安起来。
可惜现在已经是末法时代，西方价值观盛行，表面光鲜亮丽，实际却是以恶为美，以善为丑，是非颠倒。西方价值观我以为是四个字“自私自利”。他们讲究智商智商、情商。智商讲得是钻研，算计，算计的是什么?别人口袋里的钱，国家的钱。情商讲的是经营、攀缘。攀缘的是什么？对自己有利的人脉关系，然后为自己所有，来获得财名权色，来填满自己的欲望。而中国古代讲究的是智慧和道德。所谓五伦八德，是教人孝敬长辈，利益他人，和谐社会。是凡事反求诸己。
一个是向外求，一个是向内求。一个是看表面，一个是看心地。一个提倡竞争、斗争，一个提倡博爱、和平。西医碰到什么都是切除，抑制。中医的核心却是讲究加减五行，让被抑制的五脏恢复其本来的功能，自动达到平衡。一个是杀毒，一个是解毒啊！
中国自古就讲“士农工商”，意思是读书人是应该最受人尊敬的，而且真正的读书人一般都很谦卑，因为古时候的读书人学的都是圣贤教诲，考试科举都是考怎样通过道德修为来治理国家，所谓“修身齐家平天下”。现在的人学的都是知识和技能，用来干嘛?赚钱从商,往往学了一点知识和手艺就骄傲自大起来，以钱权名利为傲，以老实本分为耻。
所以现在的社会人心都是浮躁的，因为所有人都想当老板，当领导，以为掌握了这些就能为所欲为。真正有智慧的人懂得“本分”两个字，所以为什么现在那么多工艺手艺都失传了，是因为颠倒了，“商”在“工”前面了。男人的“男”字，就是一个“田”一个“力”，古代从事农业的人是代表着一种责任感，惜劳知感恩，这些人大多是善良而且有福报的。
重视农业，代表让人懂得付出收获的因果关系，并且在种自己心田的同时不被欲望蒙蔽其心志。有些人会说，可是现在的社会就是这样啊，大家都是这么认为的，谁会不想赚大钱而去种田呢。
真理总是在少数人手中，爱因斯坦他是学佛的，他一生最后悔的便是制造出了原子弹，他的图纸也是被俄国人骗去的，他还以为能维护和平，最后却弄巧成拙造了大孽啊。二十世纪初，全世界著名的科学家和社会学家都曾聚在一起讨论过人类在二十一世纪的存亡兴衰问题，他们一致认为只有遵循中国古圣先贤的“中庸”之道，人类才能太平的延续下去。
说到这里，真是感叹我们古圣先贤的伟大，所以捡起以前的东西，教育是最重要的。在古代，一个人一般最高的理想是做一个“读书人”，不一定要做官，但是要不断探寻人生的智慧。而除了父母，最让人尊敬的职业是教师。“师者，传道授业解惑也”，这句话仔细研究才知道，智慧道德是首位，然后才是知识和技能。
他讲一个“传”字，为什么不用“教”，用“讲”？意思是要尊重祖先，我原原本本的将古人的圣贤道理传授给你，更远古的的圣贤也是一代一代传给他的，而这些道理原本就存在的。早在人还没出现就存在天地之间，天地造人后，是人自性里的东西啊。有些人会讲那创新发展不好么？
创新发展当然是好的，它带给我们带来太多利益，可是它是要有根的。动机如果是为了贪图享乐，而去创新，只会是徒劳。现代很多伟大的人物和传奇背后都有鲜为人知的丑闻。世界上数一数二的企业大多都是通过剥削廉价的劳动力和成本，或者破坏某个系统的平衡来成全自己的“金融帝国”的。人们只看到了他光鲜的外表，却不知道站在金字塔顶尖的人往往也将众人踩在脚下，不知道成就这一辉煌时刻需要付出多少惨痛的代价，而这个时刻只是历史长河中的一点尘埃而已。
所以我现在的价值观已经变了，从一个相信“科学”，崇尚自由将来想自己开公司的理科男，到现在想成为一名本分老实，教圣贤教诲的语文老师了。这不是消极，而是智慧。所谓厚德载物，大地是无限空旷的，却可以包罗万象。大海是最低的，却可以海纳百川。这是因为我们只看到了大地的空，而忘记了它的厚实；我们只看到了大海的低，却忽略了他的广博。
这里扯远了，当然学了那么多道理，不做等于白学。所谓“道”字，就是一个“首”字，一个“走”字。意思是道德最重要在实践，只有先实践得到自身利益了，才会深信不疑。只有深信不疑，才能坚持实践，以此良性循环下去。《弟子规》也是拿来落实的，不是给小学生背的。我学的是地藏法门，也就是修基础，佛学和圣贤教育是通的，都主张百善孝为先，所有德行的基础是孝道。所以我现在周末只要没事一定是回家，自己的事情全部自己做，家务活也抢着干。因为我是离异家庭，后妈和父亲总觉得对不起我，从小就宠着我，我啥事都不用干，所以生活能力很差。
现在我自己会做菜洗衣，打扫房间烫衣服什么的都是得心应手，而且觉得很有意思，佛学里说，厨房是最好的道场，我现在有点慢慢体悟了。而且父母只要一喊我，不管是吃饭还是有什么杂事，甚至是讲讲话，无论我手头有什么事，我都先放下来听他们讲。换了是以前早就不耐烦，而且他们也不敢来打扰我。我现在才慢慢开始体会父母的不容易，开始理解他们，心思变得细腻，能看出他们的不开心，看出他们什么时候需要帮助，什么是他们现在想要的。进而也能真正关爱别人，知道什么才是真正的尊师孝亲，什么才是敬畏和关爱。以前那种关心别人都是没有根的。
的确啊，“不爱其亲而爱他人者，谓之悖德”。进而我懂得了惜物惜财。以前我对钱根本没有概念，浪费东西，东西坏了就买新的，却不知道世上有些东西是可以修好的，自己其实不需要的贪爱的东西一定想尽办法买到。现在我对物欲比较淡泊，纸巾也省着用，知道东西坏了第一个念头是能不能修。进而我懂得了吃亏是福，所谓布施结缘、舍一得万报，种的善根多，得到的善果就多等等。积善之家必有余庆，前辈们讲过行善，能提升阳气。行善不一定非得大布施，做伟事，而是体现在生活的每一个细节中。
我现在碰到所有服务过我的人，不管是打的，过收费站等，都会说一声“谢谢”。虽然有些是义务，有些是赚钱必须提供服务，但是一声谢谢总能带去一丝温暖，每个人都有烦恼，家家都有本难念的经，说不定他正遭受非常大的逆境，或者他的亲人朋友身患重病，他正为此发愁。
你的这颗菩提之心一旦升起，能抵消千千万万的罪行恶报的。记得有段时间我会很积极的解答论坛里的问题，现在已经很久不去回答问题了，在那段时间感觉自己戒色的决心变得更加坚定了。
希望有精力的朋友继续坚持，这是一个很好的锻炼耐心和结交朋友的事，而且绝对是大布施，牺牲自己的时间，不吝啬自己所获得的知识，并不厌其烦的教化宣说好东西，这不是菩萨又是什么呢？有机会我也会去放生，放生得的利益很多，但是也要多学习不能乱放，前提是尽可能让放生的动物活下去。做每一件事都有学问，不能“任己见，昧理真”。
此外，在一生的修行中往往会碰到一些明明是别人无理的事，会惹得自己非常恼火，这时很难听得进道理。很多时候都是好人没好报，热脸贴冷屁股的。这时候就应该通过圣贤教育或者佛学来反思自己。
就比如你上班做公车，司机开车很快，老是急刹，导致你容易跌倒，你就升起嗔怒之心。但是如果司机开的稳，还老是礼让行人，你仍然会很恼火，怕耽误上班时间。那么哪个司机是好哪个司机是坏，我们不能得出结论，反正从表面上看应该都是这个司机的过错。如果从传统文化上反思，应该是“凡是反求诸己”，意思是无论什么事让你生气了，都应该反思是自己不对。
他急刹你差点跌倒，首先自己应该站稳扶牢；他开得慢你怕迟到，首先自己应该预估好上班的时间，设有余量。和司机没关系，和交通没关系，你求又快又稳的司机是求不到的。所以只能反求自己，让自己不生气，这又有什么好生气的呢。
如果从佛理上反思，那就是妄想，一切法都是妄念产生。进而对这个念头执着。“要摔跤”和“怕迟到”都是自己产生的妄念，它不是真的，又对这些妄念执着下去，进而又起了这司机开车鲁莽、开车太慢这些新的妄念，如此循环，生灭不断，随后起了分别心:这个司机是坏的。当然这之间的佛理一时半会是说不清楚的。但是如果有一天你看到路上有个人被别人扇了一个耳光，不仅能忍辱，反而大笑起来，那就可能是佛菩萨化身了。也许真的像佛所说的，一切如梦幻泡影啊。
六、感恩与立志
说真的很感谢那个在百度知道里回答的人，没有他留下的那一席话点醒我，我真的现在不知道是什么样子，可能还在邪淫的深渊里无法自拨，继续堕落下去。还要感谢戒友之家和手淫后遗症治疗吧，感谢所有激励过别人的人，让我坚定了戒色的决心。感谢所有前辈耐心的回答问题，写精品贴总结经验教训，让新人少走了很多弯路，像是给人一根救命稻草，指明了通往光明的道路。
这些人对我来说都是菩萨化身再来的。特别要感恩我的生父母，继母，外公外婆等等，他们对我来说才是最重要的菩萨。没有他们我也没有机缘闻到现在的圣贤教诲并很容易就深信不移，要是他们创造出的是另一种家庭，可能我早就走到恶道上去了。也感恩被我伤害过的女孩，没有她们，我也没有机缘去戒色，在这样的社会环境下提戒色真的像是天方夜谭，一个血气方刚的年龄谁会想到去戒色呢?
现在我才刚刚踏上戒色的道路，戒色到了一个相对稳定的阶段，接下去我要更加精进，不能懈怠，如果以后遇到什么报应，也接受所有业果法则的惩罚，并深深的忏悔改过。我的原则起码戒色1年以上并完全恢复了，然后婚前不能有任何邪淫，婚后节欲，可能会只为生育。希望大家一起共勉。
现在我的终极愿望是能建立一个家庭，然后让家族兴旺下去。自己先以身作则，积累福报。进而感化影响身边的人，让他们也能学习传统文化和佛学，让孩子真正健康的成长。如果有办法就转行当一名教师，“传道”给更多的孩子。所以现在择偶的标准也和以前不一样了。以前只看外貌，现在首先看是否善良，然后要有智慧，外貌有则最好，无也不是考虑的标准了。
在这里再补充几点。一个是戒色的动机，我的戒色动机是为了自己，也为了下一代，只有戒色自己才会得到利益，别人也会收到正面的影响。绝不能是为了恢复性功能，这样还是断不了邪淫，恢复起来也会受阻碍。我现在戒了100多天，你说我恢复性功能没有，我说我不知道。因为这不重要了，重要的是戒色恢复后我只要能生育，能负起作为一个男人的责任。而不是为了床上很“能”。
另外很多人都觉得信佛迷信，其实是大家误解它了。它其实不是宗教，是一种生活教育。它承认任何一种宗教，信耶稣的人，穆斯林都能学佛。因为佛学只是讲宇宙人生的道理，像儒学一样，可以把它看作一门学科。而所谓宗教都有一个共同点就是都有个人崇拜，佛是众神伦，意思是菩萨那么多，每个人只要修行都能成佛成菩萨，不仅有神通能看到五度六度空间，看见前世未来等等，最重要的是断烦恼习气，得真正快乐。
佛学是伟大的，它之所以承认宗教是因为，它们虽然搞个人崇拜，但是只要是让人学好的，何必在乎信哪个神，可见佛学是非常自由宽容的。所以信佛不是去拜菩萨求菩萨，泥菩萨都自身难保了，而是求自己，通过学习佛理来忏悔，来改过自新，一切才会如心。所谓心诚则灵，信则有，不信则无，佛不强求，一切随缘。
还有我自认为我戒色比较顺利，很重要的一点是我起居很正常，没有夜生活，不贪口欲。这些前面虽然轻描淡写，但是都是我现在恢复的前提。另外所有娱乐和游戏我都戒掉，包括很多负面的新闻都懒得看。所谓“非圣书，屏勿视，蔽聪明，坏心志”。所以只看有意义的纪录片，儿童教育片。唯一戒不掉的是看NBA。而且觉得无聊的时候几乎没有了，每天都感觉时间不够用。
最后祝愿戒色的同仁在新的一年里戒色顺利，恢复加快。这文章写得实在啰嗦，如果新人有什么疑问，我很乐意回答。若是有人想一起探讨佛学和学问，我也非常欢迎。
福虽未至，祸已远离。
南无阿弥陀佛。
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发表于 2021-4-20 14:48:02
