1， 每年或每半年全面体检一次，对自己的身体有个全面的了解，凡纵欲之人身体方面没有几个是好的，身体好的鼓励：自己这是不邪淫的好处，身体出现问题要警醒自己：邪淫不戒，先病后亡。
2， 心：这个环节很重要！凡有邪淫者、戒淫又犯者，一段时期内，脑中必会有邪淫念头，其原因在于，多有冤亲债主未去得好地方，在另一个维次的空间，你看不见它，它看不见你。但是，它们可以影响我们的脑电波,暗示强迫手淫邪淫的快感，欲火难耐，手淫邪淫精气倾泻而出，念头居然自消。这皆是冤亲债主没有得到度化，和我们有莫大的联系，所以这是一切淫之根本。所以我们每当有淫念冲脑之时，要倔强要坚定，例如：“你们让老子手淫，老子就是不干！”
邪淫是弹簧，你弱它就强！这方面要做一个不服气的人。
3， 体：原因已知，身体方面也有控制之法。男人手淫无外乎两个方面：心淫和身体追求最后的0.8秒快感，其实大家不知道，与其手淫追求那灵魂上空灵，不如去运动，例如我尝试过跑步、跳绳，当慢跑15分钟左右，出现喘不上气，像si一样，那个时候脑中也是一片空白，比手淫来的更刺激，再坚持下去，你会发现那种感觉刺激是持续的，当跑完之后，全身舒坦，比手淫之后更加的舒服，坚持下去，仔细品味品味，每天不跑步，都觉得不舒服。所以有更好的刺激方法，为什么要去手淫，为什么让冤亲债主体验那0.8秒害我们自己的身体。
时间长了，你会发现人的潜力非常厉害，每天给自己定个公里数，慢跑就行，让自己坚持，增加自己的狠劲。
每当脑中淫念聚集挥之不去，心也扛不住的时候，就去运动，到达极致的时候，淫念自消，身体得到了淬炼和宣泄，次数多了，身体好了，邪淫没了。
4， 加持：每天可以念佛念经，真有坐不住的同修，可以对着佛像经书磕头，一天磕108甚至更多，也是有效果的。有时间有条件的就去抄写经书，金色颜料+宣纸+一只毛笔，认真抄写，功德更殊胜，每抄写一部，阴司皆有记录，这也是在积阴德。每日抄完回向冤亲债主离苦得乐，往生净土，信受佛法，诸事圆满，自己灭除淫欲。有时间就疯狂的抄，什么经书都可以。我本人推荐僧伽吒经，戒淫消业转运加功德皆有感应，此经恶业梦中消，很神奇，谁抄谁知道。担心抄错字的同修阿，可以在网上请带空心字版本的，直接描就可。 下一部自己喜欢的经书或善知识放手机里，随时播放，个人推荐：寿康宝鉴，感悟很多。
5， 食：少盐少辛辣，清淡即可。
为了自己、家人、事业、爱情。别在让它们牵着鼻子走，别在贪图最后的0.8秒。
手淫必肾虚，不论男女，精是人体重要来源，精没了，人也丑了，老了，衰了。
手淫邪淫轻者处处倒霉消功德，重者祸及家人自己身si。
人身难得，珍惜珍惜。 | 
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发表于 2021-5-8 15:53:31
