我行之有效的戒意淫方法

发表于 2021-5-17 21:46:33

重中之重就是消除心理上的负担！别光想着戒色，心理包袱太重也不行啊

发表于 2021-5-19 09:01:15

慢慢来，神经症才是地狱，只要戒都会好的

发表于 2021-5-20 14:03:13

凡事儿都会有个好的结果，如果没有那就证明还没有到最后

发表于 2021-5-20 15:23:42

在撸就把手机砸了它害你破解你不气它？

发表于 2021-5-20 15:43:46

其实像我们这种都是戒油子了都想戒戒不掉危害都清楚就是戒不掉

发表于 2021-5-21 07:20:04

不要让自己无聊，多出去走动。锻炼身体！定力不够独处最容易破戒！

发表于 2021-5-21 08:00:11

人生有几个十年？你要活出精彩人生。千万不要颓废下去。一起加油！

发表于 2021-5-21 09:20:57

戒色不仅是戒撸，yy，久坐，熬夜等等都要尽量减少甚至杜绝

发表于 2021-5-22 15:43:26

现在戒的话趁现在年轻赶紧戒掉，不要到时候染上神经症就知道什么是生不如死了，赶紧戒掉。

发表于 2021-5-22 16:43:55

一定要戒色，多读戒色文章，正能量文章。然后再结合养生知识以及多多锻炼，最后肯定能恢复。加油！

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小戒色大智慧