只有戒掉邪淫才有成功的人生

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

坚决不能看黄 吓到了就好好好戒色 每天学习戒色文章

只要戒了就能恢复，只是有个过程的，配合学佛念经抄经就会快点恢复和收获幸福人生。

戒色保精，有望自愈。身体严重，配合药物治疗。

戒了就好，慢慢来吧，身体健康先搞好，其他都会有的

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

吃完饭，又难受了，感觉神经症还没好

好好调理吧，要格外严格的要求自己自律勤奋点，注重养生会好的，千万不要再手淫了，感谢分享，加油戒！

重要的是觉悟 和断念能力 决心再大 等欲望来了 一样会破戒

加油，保持警惕，多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。