每天读一遍，生活越来越幸福

别灰心，只要你坚定信心，彻底戒除，一定可以走向光明，找回遗失的美好。

首先心态要好，我之前就是这样，后来运动加上中药调理，现在已经摆脱困扰

放生积福，放生积累正能量，孝顺父母，学习中国传统文化，负能量的时候，你会发现家庭生活身心很顺很安宁。

断念，看清色情片本质

恢复的问题没有统一性，看自己的身体底子还有个人的作息，养生方面的。加油

坚持学习戒色文章，时刻警惕心魔来袭，自律生活，挑战自己，立足行动，加油

愿您早日戒除邪淫，恢复身体健康，家庭幸福。

遇到挫折不可怕，怕的是失去信心，无论如何，我们都要在戒色这条路上一直勇敢地走下去，加油！

加油啊我们都是同路人

加油，坚持吃药，坚持锻炼，加上食疗，应该慢慢好转的。