【认识危害】邪淫二十一刀，一刀比一刀狠！

看黄必破， 中医讲到，手淫伤肾必伤脑，如果你我还是像开水里的青蛙一样缓慢的游泳，那我们就永远，永远煮成熟青蛙了一定要觉悟

一定要多在养生方面下功夫，改掉一切不良习惯，好好忏悔，只戒没用

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

愿您早日戒除邪淫，恢复身体健康，家庭幸福。

加油，我们一起，让那些痛苦都离我们而去！！！！！

加油戒。调理好身体，一切都会不同的。

只有为了更好的生活，这个崇高目标，再配合良好习惯，才能成功！！！

定力不足 提高警惕 学习戒色文章 一定要及时断念 还有给自己找点事干

回归初心，找到刻骨铭心的你一定要戒色的理由。

要学会学习，强戒是戒不掉的，建议你看飞翔的戒为良药，要注重学习，这样慢慢是可以戒掉的，加油！