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经验分享(戒色感悟)

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10年邪淫,戒色1年真实感受

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漠狼中队 发表于 2022-8-17 15:32:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
”10年邪淫,戒色1年真实感受


来自戒友的自述:


2019年12月份,身心状态极差的我无意间点开了一个帖子,里边是戒色的文章,阅读后茅塞顿开。从此开始了我的坚定戒色之路。

为了感恩该帖及内容对我人生十几年灰暗生活的警醒,愿以此将近一年来的相关经验分享回馈给有需要的男性同胞们。

戒色缘起,2019年6月份左右的时间,在一次sy过后,突然发现自己萎了,就算有想法也勃不起来了之后,我开始慌了,开始懊悔,并开始了寻求解脱之法。(这绝对是量变引起质变的一种结果,在这之前有过长期sy行为的戒友的症状我都有,但是一直没有觉悟改变,也没有想着去改变,认为根本原因不在这)

饮食习惯的改变:从那个时间开始,我的消化能力已经弱到了极点,就是明显能感觉到吃肉已经消化不动了,在这之前,我是20年餐餐不离肉的饮食习惯。大便粘稠不畅或者泄泻都是天天发生的事情。

穷极思变,我开始吃素,早餐吃香菇菜包及其他能够吃到的素食,中餐晚餐同样不吃肉,(就算菜品里有肉也不吃,把菜挑着吃完把肉扔在一边,就是肉边菜的意思。)有时候晚餐不吃。

工作方面:恰好我是2019届的应届毕业生,在这期间也是各种找工作不顺利,待遇差的工作不想去。待遇稍微好点的人家也不要你。可以说纠结了很长一段时间吧。(最终毕业一开始还是去了一个待遇一般般的单位上班,而且要上夜班)

家庭关系方面:家庭关系方面自然也谈不上和谐了,家里的意见和个人的意见往往有所出入,但是冲突不多,冷战居多。

前面啰嗦了一大段之前的困苦经历,相信大部分人的经历也是相似的。这个不再进行赘述了。

直到2019.12月看到的那个帖子,直接猛的点醒了自己,原来自己这么多年的不顺的根源找到了,原来是他。。这一天天的,虽然之前自己一直在寻求解脱办法,却一直也没有往这方面入手,现在总算顿悟了!真是踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫。大决心马上生发出来,戒除他,战胜它。

从那以后,自己一个人凭着决心一路走了下来,到目前为止差不多一年了,身体状态恢复了一大半,精力也有所增强。现在把自己的方法分享给大家,希望大家随缘选择,能够坚持下去,一定能往好的方向恢复和发展。(至少身体健康的改善绝不是问题)

”10年邪淫,戒色1年真实感受


1.下决心,这是最重要的一点,没有这个作为基础,是很难坚持下去的。所谓下决心,首先就要认清,邪行的危害,邪行绝对是害人害己的一种十分自私的行为,对个人,对家庭,对自己,这是一种严重的不孝行为,身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝道之始也。

记住,珍惜身体,保持健康是孝道的基础,是起点,这点做不好,无法谈孝。邪行是一种充满负能量的行为,对个人和家庭的运势不利,所谓害人害己。

要想改变自己和家庭的困境,恢复良好状态。必须远离邪行,弃恶从善。哪怕到了欲望最强烈的境况,还是下定决心,不邪行,这才是大丈夫所为。


2.饮食清淡,在这将近一年的时间里,我几乎没吃过肉,偶尔吃点鸡蛋,一有机会就尽量吃五谷杂粮。坚持下来的结果就是,大便正常了,不拉稀也不便秘了。大便次数一天一次。很神奇。另一方面,欲望自然降低了,(饮食清淡,身体内部环境也就更加干净,自然而然)起心动念也大幅度减少了不好的想法。

3.尽量早睡,对恢复状态很有帮助。这个毋庸置疑,确实很有效。在这期间我有过上夜班的经历,明显感受到了夜班对恢复成果的摧残。后来果断换了一个不上夜班的工作,以恢复身体健康为重!

4.随缘放生,也参加过几次放生活动。这个行为对我来说最大的好处就是。通过这件事情,我的内心变得越来越平和了。这个有机缘的可以自行体会,如人饮水冷暖自知。

5.运动方面:说老实话,工作之外的时间,我也就适当的散散步当做运动了,决不刻意运动,追求大的运动量,我所做的运动基本都是不出汗或者是出微汗的。但是效果也不错。

6.最关键的方法,欲望对治法:当欲望来了的时候怎么对治?不可否认,这是最关键的一步,决定着成败。首先一定要认清欲望的本质,就好像我们饿了,渴了身体会给我们发信号,我们就会去吃饭,喝水。这是我们平常见得最多的现象了,然而,一定要注意了,x欲来了未必就是需要那个了。

”10年邪淫,戒色1年真实感受


这个观点一定要认清,不认清我们就会做错误的决定,并且恶性循环下去。精足不思淫,气足不思食,神足不思眠。

惭愧,在下小时候就是这么一个状态,精气神非常充足,不吃饭,不怎么睡觉,照样精力旺盛。相信大家小时候都是如此,只是程度不同罢了。所以,x欲来了不是足的状态,而是不足的状态,肾虚的人欲望反而越强,所以我们一定要认清这点,我们不是太多了,是不足了,所以更加不应该。大家懂得。那为什么会有那种状态的产生呢?

这也是大自然的造化之理了,我们原先的不当行为一定是把我们整个的循环系统搞亏损了,或者说一部分道路堵塞了,现在是积累力量重新打通道路的时候,如果我们这时候不给身体足够的物质基础的话,这个过程就永远完成不了。

所以导致了一次次的恶行循环,看到这里相信有悟性的戒友已经明白了其中的玄妙道理,现象是迷惑我们的,本质我们一定要认清。所以当情况发生的时候,我们不用执着这个现象,看淡它,想想光明正大的事情,做做该自己的事情就好,身体会自动调整的。跨过这一步,就是阳光大道,自然良性发展。

总结起来吧,身体的表面不良状态恢复了一大半了(酸,疼,胀之类的症状吧)但是我坚信这只是表面状态恢复了,内在机理肯定还需要长时间去恢复的,身体恢复了,精神状态也自然恢复了很多。

就和大家分享这么些个人的实在经历吧,每个人的情况不同,所选择的方法自然也不同,但是大方向一定是一致的。


希望大家继续努力戒色,我也会继续坚持戒下去的,共勉之,加油!
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