已经戒10多天了

最近几天开始出现失眠，早醒。还有睡眠质量不是很高，和戒sy有关吗，给位戒友出现过这种情况吗。

建议你先学习戒为良药

也有可能是戒断反应，如果问题不是很大也不用太在意。 或者自己找一找有没有其他原因，去避免。