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我戒不了。

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bjatl

发表于 2023-3-8 20:04:45 | 显示全部楼层

我一定可以帮到你

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alice

发表于 2023-3-8 20:05:28 | 显示全部楼层

私信我

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binggege

发表于 2023-3-8 20:06:26 | 显示全部楼层

我戒了290天了，戒除方法看我主页！
加油！！

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541

发表于 2023-3-8 20:06:53 | 显示全部楼层

做好断念，避免黄源。强戒很难成功，学习提升觉悟，觉悟战胜心魔，建议学习戒为良药。加油！

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jyyxwz

发表于 2023-3-8 20:07:41 | 显示全部楼层

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

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