急！！！

兄弟们，不知节制得了精索静脉曲张，不知道怎么办了，我才18，而且是高三，想问这个能自己恢复吗？

戒为良药这本书里面有个篇章讲了精索相关的经验和恢复案例，建议搜下看看，相信可以帮到您，加油

可以恢复的，不严重可以通过戒色养生自愈

不需要太担心，只要身体没有明显的疼痛，没有明显的不舒服，就没多大事。继续正常学习生活工作即可。特别注意后续一定要彻底戒除邪淫，早睡觉，避免熬夜久坐。具体可以参照戒为良药，都是可以逐步改善的

彻底戒色加养生，多学习养生方面的知识，做好控遗，适度锻炼有氧运动，不要熬夜久坐，规律饮食作息，加油！

戒为良药，不泄为补！戒色才是关键！