早上兄弟不抬头了

咋办呢，两三年了


，以前以为飞机多了，现在戒了十几天了还没有。

很正常啊，不要过多关注这些。。改变生活方式最重要

不要过于在意晨勃，只要你坚持戒色养生，积极锻炼，随着肾气的恢复，晨勃肯定会恢复

继续戒，戒个三年，不行去找个好中医调理下。

凭什么几十天的修养，就能把以前几年的消耗补回来，这公平吗？

坚持戒色，会慢慢恢复的加油！

戒色不是做生意，讨价还价是心不正。戒色不是换取某种利益的砝码。
引用自https://mp.weixin.qq.com/s/FSGY6dfJnk0Uj8U9k2gOQg

伤的轻的一年彻底恢复，严重的三年恢复。一定要配合上养生，不久坐，不熬夜晚上9：30就要上床睡觉。推荐看彭鑫博士写的《伤精与养精康复之道》

加油

年轻人，培养正气最重要，多看看那些伟人，比如周恩来，毛泽东，看看他们年轻时是怎样的雄心和抱负。身体有正邪二气，你要是被邪气占领了，正气就萎靡了，人生就废了。
一切都在心。看你如何发心。可以每天行善，如果没条件行善，就每天祝福别人，这也是一股很正的能量，祝福戒色吧所有的人都能永断邪淫，恢复身心健康
试试吧，莫等白了少年头，空悲切