已经恢复了

对于还在迷茫的家人们分享下经验吧  本人15岁开始撸差不多7年把那时候每天都要撸不撸睡不着等到后来后悔都来及现在恢复的差不多了 不要相信吧里卖药的不要相信吧里卖药的不要相信吧里卖药的重要的事说三遍 首先戒掉浏览器少看小说戒色这是第一步 然后每天跑步就是手机运动健康那个软件半小时最简单那个吃或者不吃蛋白粉就是运动补充能量的东西看自己争强体质坚持个2年这是第二步等有女朋友的时候做那方面还是不行就去中医院看看基本就可以了吃个2个月的中药就差不多了，为什么不是直接去医院对于长期手艺活的人你已经没有身体素质了 不提升本质吃再多的药都没用 完结撒花不用感谢我 共勉吧友们祝吧友们都早日康复

吧友 可以向你求助吗 可以聊聊吗

一篇文章一个逗号

加油 坚持下去

感谢

加油

婚前不建议x，婚后节制

性生活身体全部恢复好了吗？

加油

感谢分享加油！