戒撸第一分钟

兄弟们，我来了，我也加入你们，6、7年了，我不想再被内心欲望打败了

那来吧。先学习时间管理，建立你个人的时管理系统，将你想要做的事和你该做的事都纳入进来，将你的生活整个交给它，让它来进行管理，而不是随随便便，你想怎样就怎样。在你有了这个系统之后，JS自然就是你该做的事情中的一项。JS和康复又是一项系统工程，那没关系，时间管理就是来做系统工程的。只要你终生坚持做时间管理，在你一点一滴的努力下，自然就可以逐步接近目标。而且当你习惯之后，这一切都是在不知不觉中发生的。到最后，你不仅JL成功，还实现了一些自己的梦想。你怎么会后悔自己的一生？

加油加油。

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加油，来了，决定了，下大决心了，那就一定要学习，戒se文章和吧主推荐的贴有如何戒的方法

学习戒为良药

小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。只有每天都学习，每天帮助别人，培养正念，则邪不可干，可以这么说，你的觉悟决定了你断念的难易程度，一个觉悟高的人，断念起来是很容易的，那些僧侣道士每天都有课业，每天都要修心，xy对他们来说诱惑力肯定比一般人小，因为他们觉悟上去了。但我并不是说要成为僧侣道士，只是我们应该要学习他们这种方法，提高觉悟，每天都要学习。有句话叫经济基础决定上层建筑，觉悟就像是经济基础，上层建筑就像是断念的难易程度。基础决定了你的上限是什么。一个地基不稳的房屋或者空中楼阁在地震来临时只能是在劫难逃。所以一定要提高觉悟。

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