戒色16天了，第15天做春梦遗了一点前列腺液，今天感觉浑身没

戒色16天了，第15天做春梦遗了一点前列腺液，今天感觉浑身没劲身体痛没精神，心情不好没自信了，早上中午嗜睡，晚上睡不着，燥热，是戒断反应吗，戒到14天的时候感觉人特别精神自信，感觉今天脸都肿了，眼神恍惚，现在欲望很低，怕到时候欲望突然反弹怎么办，现在每天都会在吧里看看师兄前辈的戒色过程和结论，但是我现在很担心一件事情就是，我有时欲望来的时候会有一点快感，担心有一天自己的信念压抑不住自己内心的欲望怎么办。请求前辈师兄指导，之后会每天在贴吧打卡。

戒到第14天的时候感觉整个人都精神，睡觉的时候呼吸都是快乐的，有一种前所未有的快乐是欲望不能相比的。加油

16天

是的，这种情况如果没有意淫或者熬夜等引起症状的因素，考虑戒断反应

如果没有说的情况，继续休养一礼拜会自动恢复的，同时要加上修心防止心魔来袭，刚开始当肾气恢复的时候会迎来破裂高峰期的，差不多在21天左右。

所以必须要加强学习和修心，加油！

继续戒下去，如果晚上遗精可能会影响恢复，自己也要注意一个月别超过三次，加油

17天

早睡早起，有氧运动，加油

练习断念口诀  念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无