真诚请教大家关于肝肾虚的问题

我今年19岁，小学有两年经常蹭桌角然后之后懂了坏处就到现在戒了6年了（之前不是戒色很彻底偶尔很少情况下会破戒遗精也平均八九天一次但最近一段时间很彻底），这几年是恢复了一些但很慢（比如我的脑力恢复了一些眼睛干的问题也好了不少但到了冬天会手比较冷到户外手指甲还容易发紫就觉得是恢复好了一些但这几年还算一直处于肝肾虚不过一直在恢复，虚的情况有慢慢好一些但没好太多）刚刚看到这个图里说长期肾虚会导致什么肾衰竭然后尿毒症什么的有点害怕，请教大家我现在继续坚持彻底戒色会不会有这些大的问题

有吧友在吗

坚持戒色养生会好起来的。加油！坚持学习戒色文章和传统文化，持续提高觉悟，保持警惕，观心断念，及时断除自己的恶念，邪念和妄念。多忏悔多反省自己的过错并努力去改正，永不再犯。努力修善修德，劝人戒色孝顺父母，加油！祝愿师兄能早点好起来！

基本上已经戒掉了，切勿意淫，其他就是恢复了你可以物理帮助你身体机能的恢复，比如去锻炼身体体育健身方面，或者请老中医开些养身的重要适当的调理一下也是很不错可以让你事半功倍

不要过度恐慌，兄弟，只要你好好戒色养生，一两年是可以恢复很多的

不会，只要你戒成功了，就不会有大病