如何入门，感觉最近精神状态不好，有戒色的念头，想问问吧友们戒

如何入门，感觉最近精神状态不好，有戒色的念头，想问问吧友们戒色应该从何开始

想要戒色必须得学习戒色文章，强戒盲戒无法成功，戒学书院链接:网页链接
提取码:79t4，可以先看看里面的戒为良药

《戒为良药》先看讲危害的章节，再看见断念和对境的，然后看戒色十规。会自己安排日课之后，就根据个人情况来学习了。

新人的话，首先要做的就是学习戒色文章，让自己深刻了解sy的危害和戒除方法，然后就是把学习到的方法付诸于行动，慢慢提升自己的实力，因为只有自己实力强了，才能够在这条路上越走越远。这就是入门的方法，不断的去学去练就能够登堂入室，从而慢慢登峰造极。刚才已经有师兄把戒为良药的链接发出来了，自己只需要打开链接去学习就可以，读完这本书并把其中的知识做到，你就可以入门了。平常在注重养生锻炼，身体就会慢慢恢复正常。所以不要着急，行动起来，剩下的交给时间。我是什么时候开始的？应该是在四五年前，在网上搜索的时候，无意中看到戒色吧的三个字，于是就找到了我人生的转折点。我相信大多数的解忧经理跟。我差不多。但是每个人都不一样，不过这点也无所谓了。来了戒色吧，咱们就都是兄弟。加油

首先，你要下决心，一定要戒掉这个恶习，然后是认真的去学习戒为良药这本书，详细研读，把学到的认真落实起来，然后是练习断念口诀，在此之前，要先学习断念口诀的原理以及练习方法。加油！

多看戒色文章，练习断念口诀，加油师兄

每天必做就是看文章

楼主还是学习下戒为良药，放弃强戒盲戒。多看帖吧里的贴吧推荐，学习前辈的戒色经验，加油呀。

第一步，删掉手机和所以一切电子设备里有关色情，擦边的东西（音视频，图片）也包括您的头像。
建议参考吧里11级以上的师兄的图片
第二步，百度搜戒为良药，每天看至少10分钟，做好笔记，把你认为好的有用的话记下来。
第三步，每天练习断念法50遍，注意不要边听歌边念，那等于没念，一定要心无杂念的去念，刚开始可能有点难可以念个10遍停一下，休息一会，等练熟了最好一次念个50遍，乃至100遍。


以上就是戒色入门的需要去做的事，断念口诀在我这条下面