戒300天，遇到我媳妇儿

2015年的我，26岁，xy15年，这个时候严重的感冒和鼻炎经常找上我，当时并不知道这是很严重的并发症，其实这个时候我已经有了心肌炎，我并不知道这玩意儿会给以后的我造成那么大的困扰。在投资最失败的时候，一天亏损了2W，而且资金在不断的减少。

在没日没夜的熬夜后，并且配合着看*片，意y，手y，身体终于来了猛烈的反应，在白天工作时，类似心脏的肌肉跳动非常不均匀，而且类似心肌梗塞的情况频繁发作，并且会满头大汗。最后实在担心便去医院做了个检查，诊断结果心肌炎，住院5天。出院后，我依旧没有认识到严重性，脚踏两条船和两个女孩子交往，大量的意y和女性接触，我感觉我的身体越来越吃不消，弯腰洗两支袜子都腰酸。后来通过搜索关键字提高记忆力，找到了戒s文章，我按住自己的耐心，认真的浏览起来，发现很多症状我都有，而且他们没有的症状我都有，包括身体腥臭、记忆力严重低下、并且头发稀少、而且发油、面孔猥琐等。后知后觉，我的心肌炎也是并发症的一种，当时仿佛抓到了一根救命稻草一样，我没日没夜的读戒s文章，坚持跑步，下着大雨，我也坚持跑步，坚持，坚持，再坚持。在我的坚持下，很轻松的坚持了一百天，接着两百天，接着三百天。并且我坚持在功课表打卡，坚持每天在功课表学习，劝人戒s，利人利己，每个周末地铁发放戒s宣传单。后来也慢慢接触中医学，再通过中医学接触食疗，再通过中医学接触传统文化和善知识。强调一下，我依旧坚持每天晨跑和夜跑，并且配合着大量的深蹲。配合着放生和行善，坚持了三个月没有遗j。大概三百多天后，经楼上邻居认识当时的女朋友，现在的老婆。交往一年后成婚，得女儿一枚，现在正健康成长。好了，接下来重点来了：首先新人无需质疑先坚持节欲修心，修心里面太广，简单的说，戒意y的同时要培养正气和行善，光是修心是远远不行的，渺小的我们永远没有办法打赢邪y，但是可以无限制的压制邪y，每到夜深人静或者深入睡眠时，邪y一定会出现在我们的潜意识里，以黄梦或者心魔的方式各种出现。能抵御心魔和邪y的出现只能靠强大的内心正气和内心善气。培养正气，改变命运的方式很多，放生、行善、孝顺最为直接和简单。重点：新人一定要坚持行善，小拜忏悔，避免独处，最好开着卧室门睡觉，少看美女，正视眼睛。坚持三个月运动（后来是小礼拜，没有跑步）后，包括禁欲修心，这个时候身体开始量变！！！这个节点重点看：这个时候就要开始养脾胃，养肾，养生，养睡眠。这个阶段包括以后都避免大汗运动，小礼拜为养生运动，早晚坚持，同时忏悔。到微微出汗就停下来。我来用自己的经历说明一下里面的大概原理，开始大量运动后，身体会发热，会以流汗方式来警告我们运动量过了，好的，西医不是强调流汗排毒嘛？！不是鼓励多运动多流汗多排毒!!我信了你个西医的鬼，你个糟老头子坏的很。汗液是身体里津液的一种，里面包含了太多对身体有益的成分，这些成分最好少量排出。还有，在坚持礼拜后，会发现晚上睡眠好了，但是梦境非常多，非常真实，而且天马行空。你以为这些睡眠好，确实中医里有强调，有梦的睡眠是最糟糕的，精气不入肾，反而在脑部挥发了。在学习养生后，才明白，最好的睡眠是一觉到天亮，无梦无夜尿，这种睡眠会让人倍爽。请问各位看官，你们是不是很久没有这样的睡眠了？？？为什么运动流汗后，会经常多梦睡眠？？？

中医里有说，万物可分阴阳，相克相生，相平衡。汗液代表着阴，你把大量的津液排出体外，有没有足够的阴去平衡下体的阳，导致上焦下湿，这种情况下，容易多梦，容易失眠。好的，现在说重点，因为有了前面三个月的运动垫底，估计戒s也小有成就，这个时候，就应该减少运动，减少出汗，培养良好的睡眠为主。当睡眠良好，身体恢复进程会大大提高，很多老手都没有认识到这一点。中医里最为逆天的手法，引火归元，讲的是将精气引入肾里。我觉得大家应该搜搜引火归元的手法，排出用中药，八段锦金鸡独立，跪地法，还有吃归元都可以引火归元。重点————————金鸡独立，跪地，可以百度关键字。睡眠谈完后，我们接着谈饮食，饮食里面包含了很多养生学问，戒者大多脾胃虚寒消化不好，一般都是拉肚子或者不成型，吃素可以减少脾胃的消耗和肾的负担，所以建议大家多吃素，吃素欲望小，最好晚上不吃或者少吃，饮食增加欲望。

最后讲讲正气培养，行善四种最简单的方式：1、放生吃素；2、孝顺；3、慈善公益活动（勇猛行善）；4、劝人戒s。

加油

感恩师兄分享

加油师兄！一起努力！

戒色尽孝行善，走向光明！加油

加油

感谢师兄分享，加油

感谢师兄分享 一起加油 向阳而生

加油，继续努力，愿你越来越好，戒戒越好，一切刚开始，戒色是一辈子，是终生的事业。

真心忏悔可以灭罪 消除邪淫恶报 ！什么叫真心忏悔？就是从心灵生出来的忏悔心 它是带有情感的一种忏悔 不是单单用思想忏悔 脑子里想着忏悔我错了 没有用！要从心灵生出来的忏悔心！灭罪之后大部分的邪病都会消失和减轻 比如 社交恐惧症 社交障碍 胆小怕事 脑子不清醒 精神异常 厄运连连 家里灾祸连连 说话支支吾吾 感觉自己很糟糕不敢见人 说话不敢看人眼睛 胆小怕事……总之 只要你发出真心的忏悔心 灭罪之后 格局立马改变 命运立马改变 再也不是从前的你！亲身体验！！你的忏悔心越强烈忏悔时间越长灭的罪就越多！记住了 不是只忏悔一下 忏悔的时间越长忏悔心越强烈灭的罪就越多 ！先想想自己犯过哪些罪 比如 手淫 看黄 意淫 不孝 对父母态度恶劣 每一种罪你都要去猛烈忏悔 …… 然后平时可以念道教忏悔文 邱祖忏悔文（要恭敬念 不能在脏地方不能躺着念 网上可以搜到这篇经文） 这篇经文可以激发你生出忏悔心 忏悔灭罪之后 运气变好！再也不会动不动出现灾祸！别人对你的态度也改变！业力被消除之后 你的精神状况会回到正常的状态 活在当下 不会一点事流连忘返 不会老回忆留恋过去 你会从充满妄想的状态从解脱出来 灭罪之后对世界的视角都改变了 社恐怕事的状态自然消失 精神状况恢复正常 心里的压力 阴霾 也一消而散 头脑清明 仿佛回到了小的时候 终于可以做个正常人！忏悔法是改变命运的无上大法！ 有时候 我们突然想到自己邪淫召来恶报导致家里人跟着痛苦 倒霉 或者生活中别人对我们施加善意的时候 受到感动 后悔邪淫 生出一种忏悔心 又或者想到自己邪淫导致自己悲惨的经历命运 生出一种后悔 忏悔心 这时候 一定要抓住机会 猛烈忏悔！生出发自内心的忏悔心 真心认错 决心悔改的那种情感 心理 这是改变命运最好的时机 邪淫的人想改变命运 最最最重要的就是要灭掉这些罪业 背后纠缠你的邪淫业力才会消失 你才能真正改变命运 具体忏悔方法:生出忏悔心之后 想着以前犯过的罪业（比如以前犯的过一切手淫 意淫 观览色情信息 不孝对父母态度恶劣一切不孝之罪 ）不停保持这种忏悔心 然后心里说我忏悔 我忏悔 不停忏悔这些罪业 ！ 说下我自己忏悔的经历 20年三月份的时候 那时候我正和一个老家的朋友去外地打工 在此之前我已经N份工作干不下去了 每次都是干几天干不下去甚至第二天就被开除 那时候我们被邪淫这玩意逼到了绝境 家里人都准备把我赶出去 已经快要活不下去了！到了出发那天 我和老家朋友准备上车出发 那天他和交流说话我都语无伦次 社交障碍！没办法和人正常交流！突然 我心里生出一种无比的悔恨心 恨自己犯邪淫把自己搞到如今的地步！我记得那次大概这种悔恨心保持了 四五钟左右 过后我发现 我的社交障碍减轻了不少！说话不在语无伦次 感觉人的灵性恢复了一些！也许我这人比较敏感 敏锐地捕捉到了这种变化 从那以后 我就知道了 忏悔可以减轻这些邪病 症状！最重要的是可以消除厄运 不顺 灾祸！ 那次忏悔过后 我的那份工作干了三个月半 可以说是我之前工作干的最久的一份 不过这份工作也是万般不顺 期间忍受的屈辱 痛苦 没有染上邪淫的人是无法想象的！现在想来 自己能干三个半月都很有可能是那次忏悔灭掉了一小部分罪业 否则那种情况之下很可能又要被上级开除！真正改变我命运的是在从事这份工作三个月半也就是我辞职打算回家的那几天的一段经历 准备回家的前一天晚上 记得我又犯邪淫了 突然我想起过去种种不堪 太痛苦了 想到自己对不起家人 对不起很多人 ！突然生出一种强烈的忏悔心！因为有之前的那段体验经历 这次我抓住机会 猛烈忏悔各种罪业 不停忏悔 我忏悔我染上邪淫来犯的一切手淫罪 意淫 观览色情信息 我忏悔对我姐恶劣态度 对父母极度不孝 忏悔一切罪…… 保持这种超级强烈的忏悔心 每一种罪我都忏悔了一段时间（几分钟） 那次忏悔大概持续了半个小时 之后心理上出现了从来没有过的轻松的感受！第二天醒来 世界变得无比的光明！对世界的视角都改变了！从过去那种爱幻想的状态解脱出来了 什么社恐 胆小怕事 人前自卑 喜欢妄想 对过去事情流连忘返 感觉自己很糟糕不敢见人 ！这些症状都大幅度减轻甚至根本没有了！头脑变得非常清醒！感知正常了！那次过后我的命运彻底改变了！工作终于可以干下去了！家里也不争吵了！一切都趋向正常！ 当然 也不是所有症状都消失了的 还是有很多症状没有彻底好！但是那次忏悔最重要的是改变了我的运气 不会厄运连连 诸事不顺了！症状减轻了很多！ 注意不是所有的症状都可以通过忏悔灭罪消除的 很多症状还是要彻底戒邪淫才会好 但是呢 灭罪减轻症状之后你至少不会被人当傻子 ！其实那次忏悔也没有灭掉我所有的罪业 但是大幅度减轻了我的罪业 给了我翻身的机会！忏悔法是改变命运的无上大法！先想想自己犯过哪些罪 然后每一种罪业都花时间去猛烈忏悔！首先要忏悔的就是邪淫罪业