关于断念 断念提升

师兄我现在邪念一起（色Y之类的念头）都可以觉之即无，但是贪念，恶念，之类的念头我总是不第一时间发现，往往会更跟，也就是自己会想不好的的念头（任何不好的念头）。让自己很愤怒压抑，或焦虑不安。我现在每天500遍断念口诀，已经坚持几个月了 虽然我对邪念我很敏感但是自己的断念水平依旧不行，晚辈虚心求教各位前辈，断念水平如何再近一步，下一步如何走！

看到的戒友 ，帮忙顶一下！

身心不一，思想不够纯净，万恶淫为首的淫并不只是邪淫。其实就是贪婪放纵等邪念，可以多学习修心文章精华思想！

一方面，提升德性，多学习传统文化，通过提高自己的正能量和善念来使贪、恶的念头减弱，多发无私的心多发利他的愿；另一方面，练就对心更敏锐的观察，逐渐达到时时刻刻能保持观心的状态，将对治范围扩大到所有恶念，恶念一起，马上断除。前辈不敢当，大家共同进步！

可以试试不净观和白骨观，你心里不要认同美色