戒了半年多了。一点点成就记录一下。先说说我的状态，从最低谷的

发表于 2023-3-23 21:33:42

戒了半年多了。一点点成就记录一下。先说说我的状态，从最低谷的全身痛全身关节响。到现在没有痛苦了没有哪里不舒服了。除了心理上的。因为我还没好现在尿频最近尿频还加重了！没有晨勃了！最近遗了两次，因为没有锻炼了松懈了。间隔只有八天遗了就感觉很虚弱很无能。这感觉太无能了很痛苦。现在调理中，在吃中药。希望今年能恢复的差不多，状态心态已经差的不能再差了一直反复一直不舒服。这就是痛苦之声
戒这个字是一个负面的意思。不要总把这个字挂在嘴边。我们是为了自己好才不做这个事的，并不是强迫自己。而是为了自己好。你会把吃饭吃多少饭吃什么挂在嘴边吗？不会吧！把这件事当成平常普通的事慢慢的做就好。不要有心理的负担。