大家阳了的一定要来看这个帖子

很不幸我感染了，更不幸，我昨晚还破了，然后半夜差点没把我咳嗽一套带走，基本每半个小时五声咳嗽，昨晚一夜我都不知道咋熬过来的，我算是阳了的里的最轻微的，因为刚开始没有嗓子疼，没有咳嗽，就是发烧，但是昨晚。我真的...
，，我感觉我这几天的调养吃药全白费了。
今天开始删片《其实大伙都知道，网站永远都在，真的只能自觉》，我把烟也丢了《刚抽半年》。

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

加油，好好戒，看黄必破永远记住！

往事不可追，不要自责。爱惜自己的身体，就不要再破了，出现这种现象的本质归根就底，还是断念没有。
   加油！只要还活着，就永远有逆风翻盘的机会

加油

戒了吧！你现在说要好好戒并不是你内心的真正想法，而是你破戒后的自责感和冷却期，冷却期过了就该是破戒高峰期了，不要以为仅靠破戒后的想法就可以戒色成功。戒色成功必须是系统的，是日复一日的学习戒色文章提高理论知识，是每天背断念口诀强化断念，是树立强大的戒色决心，早睡早起、适当运动、饮食清淡、不久坐，一个人独处的时候要小心！戒色后身体和心灵方面都会有很大的改善。不要拿健康换快感了，健康没了剩下的就是无尽的痛苦，加油吧少年！我相信你戒色之后一定行！

坚持加油戒色！

加油，看看了凡四训

加油，多学习戒色文章，提高觉悟，只有觉悟高了才能降服心魔