看这样子找女朋友难吗？

眼神怎么样？戒了半个月，就是效果不咋清楚

变化小，你要多给自己一些时间，

还看不出变化 变化至少三个月起步，先是眼睛 再是精气神 再是面相和皮肤 一步一步来吧

撸了那么多年怎么会就戒二十几天就有效果那么明显呢，其实只要感觉到自己身体能量恢复和自信恢复就好了，不要太在意别的症状，症状想好怎么也得两个月三个月以后还要配合锻炼有氧运动，养生，不熬夜久坐，戒色就是每一天感觉到自信和身体在一点一点恢复，就够了，加油戒下去症状一定会恢复，不要灰心，注意多学习戒色文章

如果说戒色有捷径的话那就是每天定量学习一篇或几篇文章，多了不想坚持，那就每天看一篇，认真看，坚持每天做三条笔记，每天看一遍笔记，剩下的就是坚持断念了，这样戒色，一定会越来越稳定，加油！！

学习戒为良药，端正戒的动机。每天笔记写出自己的感悟，加油

你好兄弟，坚持戒除，养成健康的生活习惯，积极锻炼，孝敬父母，行善改过，好的姻缘会来的，加油！

接触早是福气，祝福你！多学习《戒色良药》，警惕自己！

加油

继续坚持戒色，树立一个好的戒色动机！多读戒色文章，一定一定要提高自己觉悟，自己的断念能力必须要提高，这才是戒色核心！