有没有懂得师兄们

发表于 2023-4-4 16:59:37

最近在家戒色经常久坐现在右侧肩胛骨下面酸痛，后腰两边骨头也有点酸，屁股酸，腿也酸这是怎么回事是因为久坐吗

发表于 2023-4-4 16:59:45

可能吧，加油。久坐的确不好，建议有氧运动，要适度的，绝对有效。

发表于 2023-4-4 17:00:07

多做有氧运动

发表于 2023-4-4 17:00:21

最近怎么样了朋友？还酸吗

发表于 2023-4-4 17:00:43

对的，然后不只是久坐，熬夜不运动等也是原因之一

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