06年 男 导果子三年

导了三年果子，一天两次，现在双眼无神整个人死气沉沉的，自从开始导记忆力就变差了过目就忘，很容易犯困，而且生长发育跟我爸年轻相比慢了许多，我爸16岁的时候已经181了我现在还是173，对什么东西都提不起兴趣，一个月前买了个吉他，谈了半个月就在角落里放着吃灰了，学习成绩照导果子前差远了，之前在B站上看到过戒导的东西，就试着戒了两个月后来还是破了，想想戒了两个月时的样子还是蛮帅的，现在一照镜子我看着都觉得恶心，跟女朋友也分手了，今天算是下定决心了，一定要戒，趁年轻赶紧戒，我要把最好的一面重新展现出来，今天在此立下flag，打算明天早上6点出去跑步

戒友兄弟，善事要从身边做起，才能捡起丢掉的福报、颜值、运气、自信。比如没啥事上网的时候，看到涩情网站就举报，多在吧中回帖鼓励新人。省出几块钱捐助老人病患，对父母好一点，都是福报。多看书本远手机，多做善事不看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

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加油啊

加油早戒，早恢复，多看戒色文章。练习断念口诀，念起及断，念起不随，念起及觉，觉之及无

戒为良药，加油

加油！你一定是可以的，要下定决心，要有勇气去面对邪魔，最重要的是不断学习，这样才能在戒的路上如履平地，否则反复则是深受其害。加油吧！朋友！

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不怕破戒就怕不学习，加油去看戒为良药

一开始主要慢走，大汗伤阳