一个月遗4次怎么缩小

发表于 2023-4-4 17:22:28

固肾功和吉祥卧都做了，就是每次遗jing醒来都是平躺状态，这点就很难搞

发表于 2023-4-4 17:23:10

试试大腿下面放个枕头，只能暂时控制遗精，主要是锻炼身体早睡早起才能治好遗精我就是这样治好的

发表于 2023-4-4 17:23:30

加油加油

发表于 2023-4-4 17:24:10

观心断念

发表于 2023-4-4 17:24:58

你好，一个月遗精四次确实有点多。
我给你建议是去学习louwaishui戒色文集，如果实在是频繁遗精的话那做固肾功也是没用的。
生活方面注意饮食清淡，少吃肉类，不要吃辛辣烧烤的东西，不要热水泡脚；不要生气、上火，保持心平气和。同时开朗心情，放松心态，每天坚持散步四十分钟通畅气机，不要压力太大，压力越大越遗精。
最关键的遗精恢复方法就是按照戒色文集所讲的，每天力行善事，多做家务活，孝敬父母；生活中多帮助别人，每天认真负责的在吧里帮助鼓励其他吧友，认真回答十几个甚至几十个吧友的提问，反思和改正自己身上的过错，这样不断生出正气化解体内的郁气病气，是最根本的顽固遗精恢复的方法，我当初就是这样恢复的，很多顽固遗精的吧友也是这样，请力行吧。