怎么办啊，身体今天反应很大

戒了有一个多月了，今天身体反应很大，求助过来人帮帮我，功德无量！！

加强学习，你现在这个阶段是欲望高峰期，保持警惕，包括尽量少吃肉

你的头像   最好改下

欲望高峰期基本每位戒友都会经历，这个阶段时刻处于煎熬状态，想要跨越，唯有坚定自己的心，看清sy的真实本质，看清破戒给自己带来的恶果与痛苦，看清破戒所带给我们一身的症状与生活工作家庭一切因犯此恶习被彻底摧毁，这绝非危言耸听，sy到最后就是这个结局，戒色吧这类的案例太多，必须拿出拼死的决心宁死不路，就是不破戒，气死心魔，坚定自己的戒色决心，同时要明白想要戒色成功，必须重视戒色文章的学习和断念的学习练习，不然自身觉悟和断念水平不增长，欲望波动会伴随整个戒色始末，这种煎熬会时不时的经历，破戒概率会大增，必须学会断除邪念，降服心魔和欲望，无数成功者的案例证明，通过系统的学习和练习，戒色觉悟和断念水平是会逐渐增长的，增长到一定程度，即可降服心魔，越戒越轻松，越戒越稳定，必须要学会戒色，切记

多看戒为良药吧，多学习提高觉悟

其实每次欲望来的时候，都是你的身体能量在往上走，一次次的闯过去，你会获得更大的自由。在者，修心断念，不会有煎熬感。把握住核心，才能借的长久

学佛试试

已经戒除，可以提供方法帮助戒除！戒除靠自力比较难的，我们可以借助他力！

可以有正确的解压方式，你可以看喜欢的电影，听喜欢的歌，多做让自己真正开心放松的事

看黄毒害心灵和思想，伤身败德，男子汉生于天地间，应该顶天立地，你把自己关在房子里，看着黄片逮着管子，这样你对不起你的父母，对不起你的亲人，对不起你心中纯粹的觉知和真我，看黄逮管是一种非常愚蠢龌龊的事情，蒙蔽了你的智慧，伤害了你的身心，本来你可以干出一帆事业，却把很多的时间浪费在这种愚蠢龌龊的事上，如果有个男的在人面前逮管，别人肯定会很厌恶和鄙夷，而很多人也就在干同样愚蠢龌龊的事情，只是换了一种见不得人的方式而已，即使就算你不破戒，但对你思想和身心的毒害也是巨大的，目光短浅，消耗脑力。
人不人鬼不鬼，上愧对于天，下不敢扬肤于地。对不起心中纯粹真我，蒙蔽本来的纯真和快乐，消磨智慧，不思进取，荒废了时间荒废了脑力和身体，头顶三尺有神明，以为没人知道，其实天知地知你知我知，消耗福报犹如刀砍，天道祸yin真实不虚。
一个男人如果不能彻底改掉看黄sy，如果没有一定的自律，那是一件非常可悲的事情，我不希望你在这样了，不要让正气的戒友，还有前辈的良苦用心，都变成失望和绝望。
戒掉看黄sy，做个表里如一，光明磊落，行走在蓝天白云下，手提三尺剑